В 2026 году в России изменится порядок индексации пенсий. С 1 января повысят страховые пенсии, а с апреля проиндексируют социальные выплаты. Повышение затронет работающих и неработающих пенсионеров, людей с инвалидностью и получателей пенсий по потере кормильца.
Кроме индексации самих выплат, меняются правила расчета пенсий и назначения доплат. Вырастут пенсионные баллы и фиксированная часть страховой пенсии, а региональные доплаты начнут начислять автоматически через Социальный фонд России.
Разберемся, кому и на сколько увеличат пенсию в 2026 году, как будут считать выплаты и что изменится в правилах получения выплат.
На сколько процентов в январе повысится пенсия
С 1 января 2026 года страховые пенсии повысят на 7,6%. Закон 28 ноября подписал президент России Владимир Путин. Минимальная страховая пенсия по старости в следующем году составит 14 278 рублей с учетом индексации. Средняя страховая пенсия по старости у неработающих пенсионеров вырастет примерно на 1,9 тысячи рублей и составит около 27,7 тысячи рублей в месяц. Напомним, что в 2025 году размер средней пенсии по старости составил 25,8 тысячи рублей.
Размер страховой пенсии по потере кормильца с учетом повышения в 2026 году составит 8142 рубля. Для пенсии по инвалидности установлен минимум в 4376 рублей.
У работающих пенсионеров прибавка составит около 1,6 тысячи рублей. В среднем их пенсия увеличится до 23,8 тысячи рублей.
Важно! Прибавка в рублях у всех будет разная, потому что считается в процентах. Тем, у кого пенсия выше, прибавка в рублях тоже будет выше. Например, если пенсионер получает пенсию 20 тысяч рублей, после индексации он получит примерно 21 520 (20 000 + 7,6%). Так, прибавка в рублях составит 1520 рублей. Если бы пенсионер получал пенсию 25 тысяч рублей, его бы прибавка составила уже 1900 рублей.
Кому повысят пенсии с 1 января 2026 года
Прибавку получат все пенсионеры, в том числе работающие, получатели пенсий по инвалидности и по потере кормильца.
Страховую пенсию назначают, когда человек достигает пенсионного возраста и у него есть достаточный страховой стаж и пенсионные баллы. В 2026 году выйти на пенсию смогут мужчины в 64 года и женщины в 59 лет. Для этого нужно не менее 15 лет стажа и 30 пенсионных баллов.
Страховую пенсию также получают люди с инвалидностью, если за них уплачивались страховые взносы. В этом случае требования к продолжительности стажа не применяются.
Еще один вид страховой пенсии — по потере кормильца. Ее назначают детям и другим нетрудоспособным членам семьи, если умерший кормилец официально работал или сам платил страховые взносы.
Повышение коснется фиксированной выплаты и пенсионных баллов.
Как увеличатся социальные пенсии с 1 апреля 2026 года
С 1 апреля 2026 года планируют повысить социальные пенсии на 6,8%. Их получают люди, у которых не хватает страхового стажа для обычной пенсии. Также такие выплаты назначают детям с инвалидностью и людям с инвалидностью с детства.
Если после индексации размер пенсии окажется ниже прожиточного минимума в регионе, государство компенсирует разницу с помощью доплаты.
При расчете доплаты учитывают три показателя:
- размер назначенной пенсии;
- прожиточный минимум пенсионера в регионе;
- федеральный прожиточный минимум пенсионера. В 2026 году он составит 16 288 рублей.
Если региональный прожиточный минимум ниже федерального, пенсию доводят до уровня последнего за счет доплаты из федерального бюджета. Если региональный показатель выше федерального, ориентируются на него и назначают региональную доплату.
Такая доплата нужна, чтобы пенсионер получал не меньше установленного прожиточного минимума. Пенсию и доплату выплачивают одновременно.
Как проиндексируют пенсии работающим пенсионерам
С 2025 года работающим пенсионерам снова индексируют страховые пенсии. Поэтому повышение пенсий в 2026 году коснется и тех, кто продолжает работать после выхода на пенсию.
С 1 января 2026 года страховые пенсии работающих пенсионеров проиндексируют на те же 7,6%, что и у неработающих. Прибавка считается в процентах от текущей суммы, поэтому в рублях она у всех разная.
У пенсионеров, которые вышли на пенсию до 2025 года и не увольнялись, ситуация особенная. Работающим пенсионерам индексации формально начисляли, но фактически не выплачивали. Эти повышения никуда не пропадали — Социальный фонд России просто «хранил» их в расчетах. В итоге у пенсионера существовали две цифры:
- реальная пенсия, которую он получал на счет, — без индексаций;
- расчетная пенсия — та, какую он получал бы, если бы все это время не работал.
Именно от второй суммы и делают перерасчет.
Когда пенсионер прекращает работу, СФР автоматически пересчитывает пенсию — берет не ту сумму, которую человек получал на руках, а «максимальную»: с учетом всех индексаций за годы работы. Подавать заявление не нужно, но на практике полезно обратиться в СФР и проверить, все ли индексации и пенсионные баллы учтены корректно.
Пример. Пенсионер вышел на пенсию в 2022 году и стал получать 20 000 рублей, продолжая работать. С января 2026 года его пенсию индексируют на 7,6% — она вырастает до примерно 21 520 рублей.
Если после этого он увольняется, СФР пересчитывает выплату еще раз и сразу учитывает все индексации, которые не выплачивались с 2022 по 2025 год. В итоге ему начинают платить уже не 21 520 рублей, а заметно больше — так, как если бы он все эти годы не работал.
Проще говоря, пока пенсионер работает, индексации «копятся в расчетах». После увольнения — приходят одной прибавкой, и дальше пенсию считают уже от полной суммы.
Подробнее об особенностях индексации пенсий работающим пенсионерам в этом материале:
Как изменятся пенсионные баллы и фиксированная часть пенсии в 2026 году
Страховая пенсия состоит из двух частей. Это пенсионные баллы и фиксированная выплата. В 2026 году вырастут обе.
В 2025 году один пенсионный балл стоит 145,69 рубля. С 2026 года его стоимость увеличится до 156,76 рубля.
Фиксированная выплата в 2025 году составляет 8907,70 рубля. С января 2026 года ее повысят до 9584,69 рубля. Эту сумму получают все, кому назначена страховая пенсия.
Для некоторых пенсионеров фиксированная часть выше базовой. Например, людям старше 80 лет или с инвалидностью первой группы платят двойную фиксированную выплату. В 2026 году это будет около 19 169 рублей в месяц. Тем, у кого есть иждивенцы, фиксированную выплату увеличивают примерно на 3200 рублей за каждого иждивенца, но не более чем за трех.
Как повысят военные пенсии в 2026 году
Военные пенсии индексируют не с начала года, а осенью. С 1 октября 2026 года выплаты для военных и сотрудников силовых ведомств вырастут на 4%. Фиксированного минимального размера у таких пенсий нет. Итоговая сумма зависит от должности, звания, выслуги лет и надбавок.
Военная пенсия считается не от баллов, как гражданская, а от денежного довольствия. Обычно при стаже от 20 лет пенсионер получает 50% от расчетной зарплаты, а при большей выслуге — больше.
В расчет могут входить дополнительные коэффициенты, надбавки за особые условия службы, участие в боевых действиях и региональные коэффициенты. Поэтому для точного результата удобнее пользоваться калькулятором военной пенсии, а не считать вручную.
Индексация на 4% применяется ко всем военным пенсионерам и сотрудникам силовых ведомств. Гражданский персонал военных организаций под это повышение не попадает.
Будет ли двойная индексация пенсий в 2026 году
Изначально власти планировали повышать страховые пенсии два раза в год. Первый раз — в феврале, с учетом реальной инфляции за прошлый год. Второй раз — в апреле, за счет роста зарплат и дополнительных доходов Социального фонда России.
Механизм с двумя повышениями в год пока отложили. В 2026 году продолжит действовать временный порядок индексации, который используют с 2019 года. К системе с повышением пенсий два раза в год планируют вернуться в 2027 году. Вместо двух повышений пенсии проиндексируют один раз, с 1 января, сразу на 7,6%.
При этом возможность второй индексации полностью не исключили. Если после подведения итогов окажется, что фактическая инфляция за 2025 год была выше 7,6%, пенсии пересчитают еще раз и доплатят разницу.
Если же инфляция окажется ниже или равной 7,6%, повторного повышения не будет.
Как изменятся правила региональных доплат к пенсии
С 2026 года региональные доплаты к пенсии, кроме Москвы, будет назначать Социальный фонд России. Пенсионерам не придется подавать заявления и собирать документы.
Пенсию и доплату будут перечислять одной суммой. Предполагается, что благодаря этому путаницы с разными выплатами и переводами у пенсионеров станет меньше.
Как изменятся пенсии в 2026 года: главное
- В 2026 году пенсии в России проиндексируют: страховые — с 1 января, социальные — с 1 апреля.
- С 1 января 2026 года страховые пенсии повысят на 7,6% для всех пенсионеров, включая работающих.
- Социальные пенсии с 1 апреля 2026 года увеличат на 6,8%.
- Минимальная страховая пенсия по старости составит 14 278 рублей.
- Размер прибавки в рублях у всех будет разный, потому что итоговая сумма зависит от текущей пенсии и считается в процентах.
- Работающим пенсионерам в 2026 году также индексируют пенсии, а после увольнения пересчитают выплаты с учетом всех пропущенных индексаций до 2025 года.
- Стоимость пенсионного балла в 2026 году вырастет до 156,76 рубля.
- Фиксированная выплата увеличится до 9584,69 рубля.
- Военные пенсии проиндексируют с 1 октября 2026 года на 4%.
- Региональные доплаты (кроме Москвы) к пенсии будут назначать автоматически и выплачивать одной суммой.
Авторизуйтесь, чтобы обсуждать материалы и делиться мнением
Проверьте, сколько заработаете с помощью ПДС и сколько получите от государства
