Уроки Килиманджаро. Как главная вершина Африки помогла мне в достижении целей
3 марта 2022 года я поднялся на Килиманджаро (5895 м). Во время восхождения я освоил 7 важных принципов, которые помогли мне тогда. И продолжают помогать в достижении других целей.
Подготовка - половина успеха
Еще до вылета я подробно обсудил с гидом все детали: в какой сезон лучше всего подниматься на вершину, какой маршрут выбрать, какие вещи везти с собой. В итоге в Африку я летел с огромным 80-литровым рюкзаком, полным теплых вещей: горнолыжная куртка, две шапки, трое штанов, две пары перчаток. Таскать всё это по жаре было не очень весело. Зато на вершине, где круглый год -25°С и пронизывающий ветер, эти вещи оказались бесценны.
Доверять профессионалам
Подъем на Килиманджаро стоит дорого - я отдал 2 тысячи долларов. Но экономить здесь нельзя. Моя команда сопровождения совершала восхождения много раз. И я полностью полагался на решения гида по маршруту, темпу ходьбы, ночевкам и питанию. Это снизило риски и сделало путь более комфортным.
Самое главное - "поле-поле"
"Поле-поле" на суахили означает "медленно-медленно". Эту фразу гиды постоянно твердят туристам. Почему это так важно? На энтузиазме хочется стремительно взобраться на вершину за пару дней. Но такие марш-броски обычно плохо заканчиваются.
Бешеный темп дает повышенную нагрузку на организм и повышает риск выйти из строя на самом финише. А еще он мешает акклиматизации. Если набирать высоту быстро - возникает тошнота, головокружение, отек легких и мозга. В такой ситуации продолжать восхождение опасно. Среди тех, кто поднимается за 5 дней, лишь 27% достигают вершины. А за 9 дней - 98%.
Как это правило помогает в достижении других целей? Да точно так же. Не нужно прямо сейчас пытаться стать миллиардером, плейбоем и филантропом. За один день всё равно не выйдет. Наметь на сегодня цель попроще - но такую, которая приближает тебя к Главной Цели. И выполни ее. Потом то же самое - завтра. И послезавтра.
Помешать достигнуть цели можешь только ты сам
Обязательно будет момент, когда захочется всё бросить и повернуть обратно. Вершина еще так далеко, а ноги уже отваливаются и голова гудит. В такие моменты всё зависит только от тебя. Никто не сможет запретить тебе отказаться от цели.
Помогают две вещи: помнить, что ты потратил много денег и уже прошёл часть пути. Если сейчас повернуть назад - всё было зря. И второе - думать не о вершине, которая где-то там далеко. А о нескольких ближайших шагах. Шаг-вдох-шаг-выдох. Поле-поле, медленно-медленно. Несколько шагов сделать всегда несложно. А потом еще несколько. И ещё.
Есть, спать, пить
Без шуток. В экстремальных условиях организм нуждается в отдыхе больше, чем в обычной жизни. Дефицит сна, калорий или воды - гарантированный путь к срыву. То же правило работает и при любом важном проекте: без восстановления ресурс быстро иссякнет.
Не вредить себе
В лагере я видел туристов, для которых восхождение было просто очередной пьянкой на природе. Расходились по своим хижинам под утро, а стартовали после обеда, когда погода уже портилась. Большинство из них на штурм вершины даже не пошли. При достижении любой важной цели дисциплина важнее "весёлых стартов".
Перевыполнять цель любой ценой - не всегда хорошо
На штурм вершины мы с гидом вышли в полночь. Цель - подняться от штурмового лагеря за 4 часа и встретить рассвет на пике Ухуру - высочайшей точке Африки. Я старался идти медленно, но не сдержался. И в итоге дошёл до вершины всего за 3 часа.
С одной стороны, я был очень горд: оказался на вершине первым, никто не мешал наслаждаться видами. С другой стороны, пришлось почти час скитаться туда-сюда под ледяным ветром в ожидании рассвета. Я провел на вершине в 5 раз больше времени, чем средний турист. Но в этом было мало приятного. И с первыми лучами солнца пришлось спешить обратно.
Эти принципы помогли мне не только в восхождении на вершину. Я использую их в достижении любых целей - в финансах, на работе и в повседневной жизни. Надеюсь, теперь они помогут и вам.
Мы продолжаем поддерживать авторов, кто готов писать регулярно, но не ради количества, а ради действительно сильного контента.
Пришло время подвести итоги конкурса, в котором вы публиковали в Диалоге посты о финансовых продуктах, которыми вы пользуетесь или пользовались раньше, и объясняли неочевидные вещи про них. Столько много полезного и интересного было опубликовано. Спасибо всем участникам!
Сегодня в чате поддержки Т-банка появилось сообщение о том, что с 15 сентября 2026 года вступают в силу изменения по условиям переводов между физическими лицами.
Все мы помним пословицу " Не имей 100 рублей, а имей сто друзей ". Пословица подчёркивает ценность дружбы и социальных связей, ставя их выше материального богатства. Она учит важности построения и поддержания хороших отношений с людьми.
Пришло время подвести итоги конкурса, в котором вы рассказывали, во сколько вам обошлись (или обойдутся) сборы ребенка в школу в этом году. Комментарии этого конкурса — просто кладезь лайфаков для родителей;)
Инвестиционная компания обещает рекордно приумножить ваши вложения и просит сделать вступительный взнос? Есть риск, что вы столкнулись с финансовой пирамидой.
Здравствуйте, дорогие читатели!Сегодня хочу поговорить с вами о сохранности «подушки безопасности». Поскольку именно эти накопления являются нашей соломкой в непредвиденной ситуации.Как перестать залезать в копилку и обнулять свои денежные запасы? Давайте разберёмся отчего так происходит и как этого избежать.
Как здоровье требует заботы и регулярных проверок, так и финансы нуждаются в внимании. Финансовая грамотность — это не про скучные таблицы, а про свободу, уверенность и меньше стресса в жизни.
Цены на бензин снова растут, и многие задаются вопросом: что ждать дальше? Стоимость топлива зависит от множества факторов — от курса рубля до мировых цен на нефть. Но есть ли шанс на стабилизацию?
У каждого есть кризис, вот и Альфа-банк перестал предлагать категорию месяца - фастфуд.
Списали банкимани, при обращении в поддержку они еще и утверждают , что никаких списаний не было.... Вот вам и банки.ру, в цб надо писать.
Итак, у беды одно начало - сидела женщина скучала)) У меня было немного свободного времени и желание чет слепить. А еще я с детства люблю разгадывать кроссворды, поэтому создался котькокроссворд на финансовую тему.
О божечки-кошечки))
Приветствуем, авторы! Какие финансовые темы волновали участников Диалога в конце июля? Собрали топ-10 постов прошлой недели.
ура, я в дайджесте! и спасибо, что напомнили про бинго, а то я забыла -- сразу пошла заполнять деньгобинго
Удивительно, как приятно не платить за квартиру.
Знал ли он тогда слово "ипотека"?
Продаю ненужные вещи на Авито, чтобы расхламиться, и все, что получаю, отправляю в этот портфель.
Вложения - 41 327 руб. (+10792 руб. за июль (немного меньше, чем в июне) - 16 заказов, в основном одежда и кухонные приблуды).
Портфель на утро 31.07.25 - 43038,95 руб.
Прибыль 1711,95 руб. (3,98% от текущего портфеля; 5,49% от портфеля на начало месяца; 7-8% от усредненного портфеля).
Сложно оценить реальную доходность, учитывая то что вложения в него происходят постоянно, но по моим прикидкам...