Польза коротких тренировок
Улучшение здоровья:Короткие тренировки, даже несколько минут в день, могут значительно улучшить ваше самочувствие.
Снижение рисков:Регулярные физические упражнения помогают снизить риск развития таких серьезных заболеваний, как диабет и болезни сердца.
Эффективность:Даже короткая, но правильно выполненная тренировка не уступает по эффективности более продолжительным занятиям.
Банки.ру участвует в Рейтинге работодателей hh.ru 2026 — в одном из самых заметных и авторитетных исследований рынка труда в России. 1 октября стартует ключевой этап: открытое голосование, и место компании в итоговом списке напрямую зависит от того, сколько голосов мы соберём. Голосовать могут не только соискатели, но и все, кому небезразличен бренд Банки.ру. Расскажите об этом друзьям, коллегам из других компаний и подписчикам в соцсетях.https://rating.hh.ru/poll
Так уж вышло, что в 2023 году не стало моего папы и, как бы это странно, на тот момент неприятно, не звучало, но встал вопрос о получении, так скажем, наследства. А именно сбережения, деньги с банковских карт и т.д. Расскажу, как по вине Сбербанка я чуть не «потеряла» деньги и обращалась в Центробанк и прокуратуру.
Сегодня зашла в приложение Совкомбанк Халва, обнаружила неожиданный промокод в разделе "Важно".
В начале двух тысячных годов,многим гражданам страны, приходили по почте конверты, а внутри находилась кредитная карта. Которую можно активировать по телефону , лимит по тем картам был от 50000-70000 рублей.И вот в один прекрасный день , мои родственники находят в своём почтовом ящике , конверт. Открыв конверт , обнаружили кредитную карту,а также красивый буклет с фотографиями счастливых людей и бумажка с тарифным планом. Тариф примерно такой, прошло уже много лет, уже многое подзабылось.
Проверила я тут сегодня одну акцию, которую обнаружила в нашей беседке на страничке одного "миролюбивого эмпата".😉😊👍https://www.banki.ru/dialog/communities/10/
Лет 10 назад ездил в Тай отдохнуть: зимой там приличная погода, не слишком жарко. Хотел давно повторить опыт, но были сложности с деньгами во всех смыслах. Сейчас глава российско-таиландского делового совета Иван Демченко подтвердил хорошую новость: в Таиланде можно будет платить российскими картами. Вроде как скоро, но когда это скоро не уточняется. Надеюсь, к декабрю, успеют. Стоит ли уже сейчас мониторить отели и даты, как считаете?
Сразу, вначале , поста сообщу пользовптелям Диалога , что профессиональным строителем я не являюсь , но некоторые навыки есть. Итак , у меня возникла необходимость произвести ремонт пола в кухне, при этом демонтаж покрытия уже проведён, поэтому , хотелось сделать всё быстро , чтобы привести в порядок , это необходимое для нормальной жизнедеятельности пространство. По многочисленным объявлениям, пыталась обратится к мастерам , но столкнулась с проблемой , т.к объем работ небол...
— Рубль падает, доллар нестабилен… а где хранить деньги? Ответ человечества звучит просто: золото.
Меня давно мучает вопрос - сколько тратить на хобби считается нормой?
Законопроект о публикации подробных отчетов о результатах работ по капремонту на сайтах региональных операторов внесли в Госдуму депутаты от фракции ЛДПР.
Банки будут проверять не снимает ли человек денежные средства с банкомата под влиянием мошенников. Если будут такие подозрения, то на 2 суток смогут ввести лимит на снятие в 50 тыс.руб.
Помните Булочку, которая была приглашенной моделью в конкурсе фотографий? Она любезно предоставила мне своё фото опять, чтобы протестировать различные ИИ для создания наиболее крутой аватарки в Диалоге, которая показывает Булочку как финансового гуру и мастера экономических наук.
Мой зайчик)
Компания организовала вовлекающие мероприятия на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030», вошедших в программу марафона финансовой грамотности. Форум проходил на территории научно-познавательного центра «Заповедное посольство» в парке «Зарядье».
Когда-то ценность денег обеспечивалась не доверием к государству, а вполне осязаемым металлом в хранилище. Но почему выбор пал именно на золото, а не, скажем, на серебро или медь?
