Как я пыталась стать донором крови (неуспешно)

Этот пост должен был быть другим - я хотела рассказать свои впечатления, мысли и ощущения после первой донации крови. Но, увы, у меня отвод.

Я узнала об этом уже после того, как приехала на станцию переливания крови и прошла первичный медосмотр. Высок риск отслоения сетчатки (плохое зрение, проще говоря). На крови это не сказывается никак, но для доноров небезопасно. 

Однако, хочу поделиться впечатлениями от подготовки к донорству. На самом деле, нюансов много. Пока не углублялась в эту тему, даже не знала об этом.

Противопоказания

Их очень много. От абсолютных (злокачественные новообразования, ВИЧ-инфекция, полная потерях слуха и т.д.) до временных (недостаточный вес - 50 кг, обострение язвы, операции, повышенное/пониженное давление и т.д.).

Желательно предварительно изучить весь список и уточнить в вашем учреждении, где хотите сдавать кровь. Т.к. есть куча нюансов.

Диета

В разных источниках временные рамки варьируются, но в среднем указывают от 24 до 48 часов до донации. Правда, где-то рекомендуют аж за 72 часа видоизменить питание.

Что нельзя (много чего):

• все копченое, жаренное, острое, жирное;

• молочная и колбасная продукция;

• яйца;
• цитрусовые;

• семечки, орехи, финики;

• авокадо, свекла, бананы;

• соусы;

• чипсы, сухарики и другие снеки;

• масло (оливковое, растительное, льняное и т.д.)
• мясо и рыба (хотя что-то низкокалорийное типа тунца или индейки вроде можно);
• алкоголь и энергетики.

Что можно:

• сушки, сухари и баранки;
• варенье и джемы (лучше домашние);
• сладкий чай;
• крупы (отваривать лучше без соли, специй);
• легкие супчики на овощном бульоне;
• картошку и другие овощи, кроме свеклы, авокадо;
• фрукты, кроме бананов и цитрусовых;
• овсяное печенье (но не увлекаться);
• соки, морсы, компоты (лучше тоже домашние);
• минарльная вода.

Пить советуют много, часто. Водно-солевой баланс это вам не шутки.

А еще нужно исключить алкоголь и серьезные физически нагрузки за 72 часа до донации. И лучше в течение дня после донации также не пить/не заниматься спортом. А на следующий день уже можно. 

Как происходит донация?

Тут должен был быть мой рассказ со всеми подробностями. Но его, увы, не будет. Поэтому только теоретическая часть.

1. Заранее записываетесь в свое учреждение. Вообще есть приложение для доноров, но все равно приходится звонить (лично у меня в городе так, мб в других можно и онлайн записаться без проблем).
2. Приезжаете с утра. У нас регистрация начинается в 8:30. Как мне сказали, что лучше сдавать кровь с утреца, до 12:00. Так процедура переносится лучше всего. Но в экстренных ситуациях, например, когда кровь нужна срочна, то примут в любое время.
3. Заполняете небольшую анкету в регистратуре, проходите медобследование. Сперва берут кровь, определяют уровень гемоглобина, группу крови и т.д. Потом приглашают к врачу-трансфузиологу, он задает дополнительные вопросы по анкете, измеряет давление и температуру, спрашивает про болезни и т.д.
4. Если все окей, то вас приглашают на процедуру донации. Обычно все занимает минут 15-20, не больше (кровь), плазма чуть подольше - до 40 минут. Рядом всегда есть медики, им необходимо сразу же говорить о плохом самочувствии. У меня есть знакомый донор, он рассказывал, что первые 2 донации кружилась голова и была тошнота. На третью - все окей.
5. После сдачи крови/плазмы вам дают справку для работодателя - вам положен выходной. И плюс талончик с денежной компенсацией на питание, у нас это около 900 рублей. 

Есть еще донации на платной основе, размер вознаграждения зависит от региона и что конкретно вы сдаете. Сориентировать по сумме не могу, ибо не рассматривала этот вариант.

Как лучше приходить на донацию:

• не на голодный желудок, обязательно утром надо поесть, желательно и выпить чаю;
• не курить за 1-2 часа до и примерно столько же после;
• здоровым (если была простуда и т.д., то лучше подождать неделю);
• выспавшимся, после ночной смены или бессонной ночи - не стоит;
• спокойным (но я все равно нервничала, пока шла, все же первая донация);
• чистым (я тоже удивилась, но в станции переливания крови висит памятка и там настоятельно советуют принять душ перед процедурой).

Важно! С собой нужно взять паспорт и СНИЛС. Оригиналы, копии не принимают.

Если у вас есть подобный опыт, поделитесь в комментариях. Мне будет очень интересно узнать как прошел ваш первый раз, сдаете ли вы кровь или плазму регулярно. 

Возможно, вы также хотели бы попробовать и у вас есть какие-то вопросы, сомнения. Тоже пишите, попробуем вместе разобраться.

💖🤍 Спасибо за внимание! 💖🤍