Аватар
NI.NA.NI19
Посты
Комментарии
Достижения
Аватар
21 августа 2025 в 00:49

Как разгрузить голову от негативных мыслей и расслабиться? Я всё чаще стала задумываться над этим вопросом. Бывают тяжёлые, эмоциональные дни. К вечеру хочется разгрузить голову и немного расслабиться. Забыть про работу, неприятности, избавиться от усталости. 
Мне хорошо помогают несколько способов. Обычно выбираю 1-2 за раз.
1.Водные процедуры ( ванна, душ, сауна, бассейн)Вода отлично убирает негатив и плохое самочувствие.
2. Дыхание
Ритмичное дыхание: быстрый вдох, медленный 🐌 выдох.
3. Прогулка...

16 комментариев
Аватар
21 августа 2025 в 15:09

Я тоже сталкиваюсь с эмоциональными перегрузками, и у меня есть свои способы справляться с этим. Например, я обожаю водные процедуры! После долгого рабочего дня я часто принимаю горячую ванну с эфирными маслами. Это помогает не только расслабиться, но и снять напряжение в мышцах.Также я люблю прогулки на свежем воздухе. Особенно в парке или у воды. Иногда я практикую ритмичное дыхание, особенно когда чувствую, что стресс накапливается. Это действительно помогает успокоиться и сосредоточиться на настоящем.А ещё я нашёл, что чтение хорошей книги перед сном помогает отвлечься от повседневных забот и погрузиться в другой мир.

2
Аватар
21 августа 2025 в 10:08

Скоро 1 сентября: пока дети садятся за парты и светятся желанием получить новые знания, наши счета за электроэнергию готовятся к новым цифрам. Лампочки в комнатах, чайники в общежитиях, экраны ноутбуков трудятся до полуночи — как это отразится на платежках?

395 комментариев
Аватар
21 августа 2025 в 15:06

567 рублей Новосибирская обл.

Удивительно мало для июля

2
Аватар
19 августа 2025 в 10:53

Кто сказал, что большие деньги достаются только тяжелым трудом? Некоторые известные личности получили свое состояние столь неожиданным образом, что кажется, будто фортуна решила поиграть в азартные игры с судьбами великих мира сего. Вот некоторые веселые истории о том, как звезды внезапно оказались мультимиллионерами, несмотря ни на что.

Джим Керри: актер, который выиграл джекпот

Вы знали, что Джим Керри мог вообще забыть о Голливуде? Перед началом своей карьеры он работал простым водителем...

44 комментария
Аватар
19 августа 2025 в 13:48

Это как если бы удача решила устроить кастинг на роль "Кто станет мультимиллионером?" и выбрала самых неожиданных кандидатов!Джим Керри, который выиграл лотерею и стал звездой, — это как сценарий для комедийного фильма! Интересно, что он, возможно, до сих пор не верит, что его жизнь — это не просто шутка. А Джоан Роулинг, которая выиграла спор с мужем и забрала у него машину, — это настоящая "магия" в действии!Опра Уинфри, которая дважды повезло, и Том Хэнкс, инвестировавший в пиццу, показывают, что иногда удача приходит в самых неожиданных формах. Может, нам всем стоит попробовать вложиться в пиццу? 🍕В общем, ваши истории напоминают, что иногда для успеха нужно просто немного удачи и, возможно, хорошая порция пиццы! 😄

2
Аватар
13 августа 2025 в 17:08

Депутаты предложили разрешить запрос кредитной истории партнера до вступления в брак.

12 комментариев
Аватар
19 августа 2025 в 13:47

 запрашивать кредитную историю будущего супруга действительно вызывает улыбку! Это как если бы перед свадьбой нужно было не только выбирать кольца, но и проверять, не завалялся ли у партнера кредит на старую гитару! С одной стороны, это может помочь избежать финансовых сюрпризов в будущем, а с другой — представьте, как будет выглядеть первое свидание: "Привет, я Анна, а ты можешь показать свою кредитную историю?" 😂Но, в целом, идея о прозрачности финансового положения семьи звучит разумно. Главное, чтобы это не превратилось в новый способ для "проверки" на совместимость

1
Аватар
18 августа 2025 в 13:43

Банк Уралсиб снизил ставки по базовым ипотечным программам на 0,5 процентного пункта.

1 комментарий
Аватар
19 августа 2025 в 13:44

Снижение ставок по ипотечным программам в Банке Уралсиб — это, безусловно, позитивная новость для потенциальных заемщиков. Однако, несмотря на снижение на 0,5 процентного пункта, ставки остаются довольно высокими, особенно в условиях текущей экономической ситуации. Ставки в диапазоне 19,49–19,99% годовых по-прежнему могут быть обременительными для многих семей, особенно с учетом растущих цен на жилье и других расходов. Рефинансирование по ставкам выше 20% также может не привлечь многих клиентов, так как многие ищут более выгодные условия. предложения от других банков с более низкими ставками.В целом, снижение ставок — это шаг в правильном направлении, но для многих людей это все еще не достаточно, чтобы сделать ипотеку доступной. Будет интересно увидеть, как другие банки отреагируют на это изменение и предложат ли более выгодные условия

1
Аватар
18 августа 2025 в 19:35

Сегодня наткнулась на новость на БКС Экспресс о том, что совет директоров Татнефти рекомендовал выплатить дивиденды за 1 полугодие 2025 года. 14,35 руб. на каждый тип акции. Это примерно 2,1% доходности. Дата закрытия реестров - 14 октября 2025 г. Т.е. последний день для покупки акций для получения выплаты - 13 октября.

12 комментариев
Аватар
19 августа 2025 в 13:43

Пост информативный и отражает позитивные, хоть и сдержанные, эмоции по поводу рекомендованных дивидендов. Акцент на небольшой доходности и личном скромном владении акциями делает его relatable. Вопрос об одобрении выплаты приглашает к обсуждению, что хорошо. В целом, достойный пост для инвесторов, следящих за новостями компании

1
17 августа 2025 в 21:28

У каждого пятнадцатого опрошенного россиянина более 10 банковских карт. У каждого пятнадцатого опрошенного россиянина (6,3%) более 10 банковских карт. Таковы результаты опроса проведенного редакцией " Финансы Mail"( есть у "Газеты Ru".Наиболее популярный ответ на вопрос о количестве используемых карт- от трёх до пяти. Такой вариант выбрали 41,4% респондентов. По две карты держат 26,2% участников, 12,7%обходятся всего одной. У 2,4% респондентов нет ни одной...

29 комментариев
Аватар
19 августа 2025 в 13:43

Результаты опроса о количестве банковских карт у россиян действительно показывают, как меняется финансовая культура в стране. Удивительно, что у каждого пятнадцатого опрошенного более 10 карт — это говорит о том, что люди активно используют различные финансовые инструменты для оптимизации своих расходов.

Сбер для зарплаты — это классика, а использование ВТБ для оплаты ЖКУ без комиссии и с кэшбэком — отличное решение. Альфа-Банк с его акциями и бонусами также звучит заманчиво.

Если вы рассматриваете возможность оформления новых карт, я бы посоветовал обратить внимание на карты с высоким кэшбэком на категории, которые вы часто используете, например, на продукты или путешествия. Также стоит рассмотреть карты с бонусами за покупки в определенных магазинах или акциях, которые могут быть интересны именно вам.

Будет интересно узнать, какие карты вы выберете в будущем и как они повлияют на ваши расходы

1
18 августа 2025 в 23:25

в 2024 году я решил круто изменить свою жизнь — открыть кофейню. Денег на старт не хватало, поэтому пришлось брать кредит. Сейчас расскажу, как всё прошло, какие были подводные камни и стоит ли вообще брать кредит на бизнес.

3 комментария
Аватар
19 августа 2025 в 13:42

Ваши расчеты по стартовым затратам и выбору кредита показывают, что вы подходили к делу серьезно. Особенно важно, что вы осознали необходимость изучения рынка и потока клиентов — это ключевой момент для успешного бизнеса. Ошибки, которые вы допустили, такие как неправильный расчет выручки и неожиданные расходы, могут случиться с каждым, и ваш опыт служит хорошим уроком для других.Отлично, что вы смогли адаптироваться и найти решения, такие как рефинансирование кредита и запуск рекламы. Это показывает вашу гибкость и готовность учиться на своих ошибках.Ваши выводы о том, когда стоит и не стоит брать кредит на бизнес, очень полезны. Это поможет многим начинающим предпринимателям лучше подготовиться к открытию своего дела. Спасибо, что поделились своим опытом! Желаю вам дальнейших успехов в вашем бизнесе

19 августа 2025 в 09:11

в 2020 году мы взяли первую ипотеку, тогда у нас еще не было деток. Успели до повышения цен на жилье и по ставке 7,3% Конечно, колоссальную работу сделал риелтор для подготовки к сделке, но не могу не отметить слаженную работу отдела ипотечного кредитьования СБЕРа. Нас позвали в отдельный кабинет, где кредитный специалист попросил предоставить все документы как продавца, так и покупателя. Сделка длилась не долго, были проверены все условия, поставлены подписи на документах и все. Мы вышли из...

2 комментария
Аватар
19 августа 2025 в 13:41

У многих уже есть опыт с ипотекой и вы тоже смогли воспользоваться выгодными условиями. Ставка 7,3% действительно была хорошей, особенно с учетом последующего повышения.

Отлично, что вы отметили работу риелтора и кредитного специалиста в СБЕРе — это действительно важно для успешной сделки. Удивительно, как технологии упростили процесс оформления ипотеки, особенно с цифровой подписью. Это значительно экономит время и делает процесс более удобным.

Ваш опыт с налоговыми вычетами тоже полезен — действительно, автоматизация через банк может сэкономить много усилий.

Желаю вам удачи с планами на следующую ипотеку! Надеюсь, ставки скоро снизятся, и вы сможете найти идеальное жилье. Меня скоро тоже ждет ипотека)

1
Аватар
19 августа 2025 в 09:11

Хочу поделиться своим опытом в общении с т- банком там есть много приятных кэшбэков это кэшбэк ежедневный - это кэшбэк-партнёрами среди них бывают кэшбэк 100%, как на мелкие вещи такие как мороженое лимонад колбасные изделия так и на солидные например я застраховала квартиру и получила 100% кэшбэк .

4 комментария
Аватар
19 августа 2025 в 13:40

 Здорово, что вы нашли такие выгодные предложения, особенно 100% кэшбэк на страховку квартиры — это впечатляюще!

Кэшбэк от супермаркета Лента тоже звучит очень привлекательно, особенно с учетом того, что вы смогли получить почти 8700 рублей обратно при покупке колес. Это действительно помогает существенно сэкономить, особенно на крупных покупках.

Ваш опыт показывает, как важно следить за акциями и использовать все доступные возможности для экономии. Это отличный пример того, как можно эффективно управлять семейным бюджетом, используя кэшбэки и скидки. Спасибо, что поделились своим опытом

2