Друзья, делюсь простым ритуалом, который изменил мои утра!Просыпайтесь на 10 минут раньше.Выпейте стакан воды с лимоном.Сделайте 5 минут зарядки или растяжку.Запишите 3 цели на день.Это даёт энергию на весь день! А как вы начинаете утро? Поделитесь в комментариях! 😊