Как кофейня у офиса делает вас зависимыми
В кофе навынос в три раза больше кофеина, чем в приготовленном дома.
Ученые из Национального института общественного здравоохранения в Польше решили позаботиться о нашем с вами здоровье и проверили уровень кофеина в напитках из популярных заведений.
Важно понимать, что в напитке, приготовленном дома, среднее количество кофеина — 23 мг, а рекомендованная суточная норма для здорового человека — 400 мг (200 мг — для беременных).
Проанализировав образцы из Starbucks, Costa Coffee, McDonald’s, а также из различных пекарен и магазинов, ученые обнаружили, что содержание кофеина в напитках колеблется от 12,8 до 300 мг. Другими словами, вы рискуете превысить норму, выпив всего два стаканчика.
Причины такой большой разницы, в сравнении с домашним, банальны: различная крепость зерен и объем предлагаемого в кофейнях напитка. Как правило, он значительно больше, чем привычная нам чашка кофе по утрам.
"Превышение же суточной нормы кофеина, помимо классической тахикардии и бессонницы, может стать причиной ранних инфарктов и инсультов — говорят ученые из Индии.
Как часто вы пьете кофе вне дома? Пробовали подсчитать свои чашки и расходы?)
Банки.ру участвует в Рейтинге работодателей hh.ru 2026 — в одном из самых заметных и авторитетных исследований рынка труда в России. 1 октября стартует ключевой этап: открытое голосование, и место компании в итоговом списке напрямую зависит от того, сколько голосов мы соберём. Голосовать могут не только соискатели, но и все, кому небезразличен бренд Банки.ру. Расскажите об этом друзьям, коллегам из других компаний и подписчикам в соцсетях.https://rating.hh.ru/poll
Я решила проанализировать, какие приложения для сканирования чеков приносят реальную выгоду. Для чистоты эксперимента сравнила доходность за последние месяцы. Ведь некоторыми начала пользоваться недавно.
Сегодня зашла в приложение Совкомбанк Халва, обнаружила неожиданный промокод в разделе "Важно".
Финансовый маркетплейс Банки.Ру предлагает много вариантов дополнительного дохода. Причем сделать это можно разными способами: разместить свои накопления на вклад или накопительный счет https://www.banki.ru/products/deposits/?source=urmfo_main_header , оформить карту с бонусом, написать отзыв в НР банков https://www.banki.ru/services/responses/, МФО https://www.banki.ru/microloans/responses/?source=urb_main_header, НПФ, страховых компаний и т.д., участвовать в конкурсах сообщества...
Есть несколько способов сэкономить на повседневных покупках в сети магазинов Пятёрочка и в доставке продуктов из этого сервиса.
Для анализа роста инфляции и изменения цен в стране используются данные Росстат. Его данные составляются на основе корзины из 264 товаров: продукты питания, ЖКХ, билетов в кино и общественный транспорт.
Согласно закону, пенсия, которую человек получает на руки, не может быть меньше прожиточного минимума пенсионера. Федеральный прожиточный минимум пенсионера с 1 января 2024 года равен 13 290 ₽ по всей стране. Однако итоговая сумма пенсии зависит от региона, в котором проживает пенсионер.
" Появившаяся в начале июля 2024 года в мессенджере Telegram внутренняя виртуальная валюта Stars начала активно использоваться мошенниками для обмана россиян. В частности, злоумышленники создают фейковых ботов в Telegram, которые под предлогом выгодной продажи Stars крадут деньги жертв. Об этой и других мошеннических схемах со Stars «Газете.Ru» рассказал директор по расследованиям киберинцидентов в IT-компании «Шард» Григорий Осипов.
" Злоумышленники разработали новый способ удаленной кражи денег с банковских карт, сообщает издание ArsTechnica.
Как сообщает в своем пресс-релизе ВТБ, мошенники придумали новую схему. Теперь они звонят от лица сотрудников Госархива и сообщают жертве, что на её имя есть старые невостребованные письма, но чтобы их забрать необходимо выбрать дату и время записи в удобном отделении МФЦ или Почты России, после чего подтвердить запись кодом из SMS.
У меня это могло бы быть:
Следить за всеми расходами в течение месяца, чтобы увидеть, куда уходят деньги. Я думаю, что я сильно удивлюсь, сколько трачу на кофе ☕
Писал об этом пост: https://www.banki.ru/dialog/articles/1861/
Но совет из серии "капитан очевидность" - ответственно относится к деньгам, внимательно фиксировать куда уходят деньги, стараться диверсифицировать источники дохода, избегать импульсивных покупок, по возможности избегать ненужных кредитов.
Бонус за вклад 1000 р не как не дают вывести .3 раза забиваю все поля инн номер счета бик все отправляю несколько дней на обрабодке и опять на круге своя ничего не происходит.Мало того я скачал ваше приложение на телефон что бы удобнее было ..оказалось завиросовано все замучили смс и звонки кредитные .Не знаю как избавится от этого помогите?! В потдержку каждый день пишу ноль ответа !
Стоимость апельсинового сока в мире достигла нового рекорда и впервые превысила $5 за примерно 450 граммов концентрированного сока. С начала года котировки выросли уже в 1,5 раза.
Чтобы собрать ребенка в первый класс, надо придерживаться плана. И план конечно же зависит от материального положения родителей и того, сколько денег они готовы потратить на свое чадо и на его обучение. У меня есть на выбор сразу четыре плана - выбирайте на свой вкус.
В Москве ищут дегустатора сладостей с зарплатой 80 тысяч рублей в месяц. Основные обязанности — пробовать от 7 до 10 различных тортов, пирожных и конфет ежедневно и давать свою оценку продукции. Главное требование к кандидату — быть настоящим сладкоежкой, который любит десерты всем сердцем.
