Инфляция в России с начала 2025 года превысила 5%. Это существенно ниже уровней 2022–2024 годов. Накопленная инфляция за последние годы на порядок больше, а за 20 лет цены выросли в несколько раз.
Разбираемся, как изменилась инфляция в России с 2005 года и как с ней справлялись граждане страны.
Что происходит с инфляцией в 2025 году
Инфляция — это рост цен на товары и услуги, процесс обесценивания денег, падение их покупательной способности.
Инфляция показывает общий уровень роста цен, при этом стоимость отдельных товаров и услуг может снижаться или оставаться неизменными. Данные об инфляции применяют в прогнозировании различных экономических показателей, в бюджетной и социальной политике (в том числе при расчете пенсий), в судебных спорах.
В России показатель инфляции еженедельно и ежемесячно публикует Росстат. Данные Росстата используют в своей работе Банк России, ФАС, различные министерства, а также организации и граждане. Прогнозные оценки этого индикатора регулярно дают Банк России и Минэкономразвития.
По данным Росстата, в январе — ноябре 2025 года инфляция в России составила 5,25%, а к 8 декабря она выросла до 5,31%. За аналогичные периоды прошлого года инфляция составляла 8,09% и 9,52% соответственно.
Для борьбы с ускорением инфляции и для снижения ее уровня Банк России в прошлом году повысил ключевую ставку с 16% до 21%. В течение 2025 года она снизилась до 16,5%.
Минэкономразвития в конце сентября 2025 года в прогнозе социально-экономического развития России на 2026 год и плановый период 2027 и 2028 годов отмечало, что инфляция по итогам текущего года составит 6,8%, а в 2026–2028 годах — 4%. Эти же показатели были заложены в бюджет России на 2026–2028 годы.
Согласно октябрьскому среднесрочному прогнозу Банка России, в 2025 году инфляция составит 6,5–7%.
В 2026 году она снизится до 4–5%, в 2027–2028 годах — до 4%, прогнозирует регулятор.
Ниже 5% инфляция в России в последний раз была в 2020 году (4,91%), в 2021–2024 годах она составляла 7,42–11,94%.
Накопленная инфляция за последние 20 лет, с декабря 2005 года, составила 352,51%, то есть цены за два десятилетия в среднем выросли в 4,5 раза.
Инфляция в России в 2006–2025 годах
| 2006 | 9% | 2016 | 5,39% |
| 2007 | 11,87% | 2017 | 2,51% |
| 2008 | 13,28% | 2018 | 4,26% |
| 2009 | 8,8% | 2019 | 3,04% |
| 2010 | 8,78% | 2020 | 4,91% |
| 2011 | 6,1% | 2021 | 8,39% |
| 2012 | 6,57% | 2022 | 11,94% |
| 2013 | 6,47% | 2023 | 7,42% |
| 2014 | 11,35 % | 2024 | 9,52% |
| 2015 | 12,91% | 2025 | 5,25%* |
| 2006–2025 | 352,51% | ||
*за январь — ноябрь 2025 года.
Источник: Росстат.
Как росли цены в России в последние 20 лет
Цены на различные товары и услуги в течение последних 20 лет показывали различную динамику роста.
По данным Росстата на 1 декабря 2025 года, средняя цена на говядину с декабря 2005 года выросла в 5,8 раза, свинину — в 3 раза, курицу — в 2,9 раза, вареную колбасу — в 4 раза, мясные консервы — в 33,9 раза, мороженую рыбу — в 5,9 раза, сливочное масло — в 11,5 раза, подсолнечное масло — 3,8 раза, молоко — в 5,6 раза, сыр — 7 раз, яйца — в 3,8 раза, сахар-песок — в 3,5 раза, черный чай — в 7 раз, пшеничную муку — в 4,7 раза, белый хлеб — в 5,2 раза, рис — 5,9 раза, макароны — 4,6 раза, картофель — в 4,4 раза, капусту — 3,3 раза, лук — 3,3 раза, яблоки — в 4,1 раза.
Сигареты за 20 лет стали стоить в 24,1 раза дороже, а водка — в 5,8 раза.
Существенно выросли цены и на средства личной гигиены и лекарства. Например, туалетное мыло подорожало в 6,9 раза, шампунь — в 4,1 раза, корвалол — в 7,3 раза, анальгин — в 14,3 раза.
Стоимость пылесоса за рассматриваемый период увеличилась в 3,4 раза, телевизора — в 4,4 раза.
Бензин АИ 92 подорожал в 3,7 раза, бензин АИ-95 — в 3,7 раза.
Проезд в автобусе за 20 лет стал стоить в 6,4 раза дороже, в трамвае — в 7,8 раза, в троллейбусе — 6,3 раза, в метро — в 6,4 раза.
Плата за жилье увеличилась в 5,8 раза, цена на электроэнергию — в 4,9 раза.
Стоимость проживания в санатории стала выше в 6,6 раза, в доме отдыха или пансионате — в 5,8 раза.
Что делает государство для борьбы с высокой инфляцией
Начальник аналитического отдела инвесткомпании «Риком-Траст», кандидат экономических наук Олег Абелев напоминает, что в рассматриваемый период было три «спокойных» периода — 2000-е, 2011–2013 и 2017–2020 годы, и три «шоковых» — 2008–2009, 2014–2016 и 2021–2022 годы. В кризисные годы наблюдались скачки инфляции, а в периодах между ними рост цен замедлился, отмечает он.
Для борьбы с негативными последствиями высокой инфляции государство использует различные инструменты, напоминает эксперт. После 2014 года Банк России отменил режим валютного коридора и перешел к плавающему валютному курсу и таргетированию инфляции. В 2015–2020 этот подход успешно работал, говорит Абелев.
Также государство применяло административное регулирование и введение ценовых потолков для отдельных товаров, напоминает он. Это давало краткосрочный эффект, но часто вело к дефициту товаров, говорит Абелев. Государству удавалось предотвратить гиперинфляцию и социальный коллапс, но полностью сгладить сильный рост стоимости жизни, особенно в «шоковые» годы, не удалось, констатирует эксперт.
Сейчас государство сосредоточило усилия на снижении инфляции за счет высокой ключевой ставки и предоставления компенсаций и социальных выплат населению, прежде всего семьям с детьми, отмечает руководитель отдела макроэкономического анализа ФГ «Финам» Ольга Беленькая.
Как граждане и государство справлялись с инфляцией
Росстат приводит данные о средней номинальной инфляции, рассчитывая средний показатель по всем видам товаров и услуг. Но не все эти товары и услуги могут присутствовать в корзине отдельных домохозяйств, поэтому фактическая инфляция таких домохозяйств может быть выше или ниже показателя Росстата.
Рост цен в России также различается в зависимости от региона. Например, в 2024 году инфляция в Чукотском автономном округе составила 5,11%, в Санкт-Петербурге — 9,46%, в Москве — 10,09%, а в Чувашии — 11,04%.
В то же время цены за 20 лет существенно выросли для всех домохозяйств, независимо от региона и набора товаров и услуг.
В 2000-х годах высокая инфляция (9–20% в год. — Прим.) компенсировалась высокими темпами роста экономики, который позволял населению компенсировать увеличение цен за счет роста доходов (по данным Росстата, на 22–46% в год. — Прим.), напоминает Беленькая. Таким образом, реальные располагаемые доходы росли высокими темпами, отмечает она.
После 2008 года рост реальных располагаемых доходов замедлился, а в 2014–2017 годах они снижались, продолжает эксперт. С 2021 года рост средней зарплаты вновь стал обгонять рост цен, говорит Беленькая.
По данным Росстата, в 2006–2025 годах параллельно увеличению цен в России наблюдался и рост средней заработной платы. Согласно статистике ведомства, средняя зарплата в стране в 2024 году составила 89 069 рублей, что в 10,4 раза больше показателя 2005 года.
В III квартале 2025 года (последние доступные данные) средняя зарплата составила 96 278 рублей.
Средняя зарплата в России и ее рост в 2006–2025 годах
| 2006 | 10 634 рубля | +24,3% | 2016 | 36 709 рублей | +7,87% |
| 2007 | 13 593 рубля | +27,83% | 2017 | 39 167 рублей | +6,7% |
| 2008 | 17 290 рублей | +27,2% | 2018 | 43 724 рубля | +11,63% |
| 2009 | 18 638 рублей | +7,8% | 2019 | 47 867 рублей | +9,48% |
| 2010 | 20 952 рубля | +12,42% | 2020 | 51 344 рубля | +7,26 |
| 2011 | 23 369 рублей | +11,54% | 2021 | 57 244 рубля | +11,49% |
| 2012 | 26 629 рублей | +13,95% | 2022 | 65 338 рублей | +14,14% |
| 2013 | 29 792 рубля | +11,88% | 2023 | 74 854 рубля | +14,56% |
| 2014 | 32 495 рублей | +9,07% | 2024 | 89 069 рублей | +18,99% |
| 2015 | 34 030 рублей | +4,72% | 2025 | 96 278 рублей* | +14,77%** |
* III квартал 2025 года
** к III кварталу 2024 года.
Источник: Росстат.
При этом рост доходов неодинаков для разных категорий населения, обращает внимание Беленькая. Например, пенсии растут не так быстро, как зарплаты, и их индексация лишь покрывает официальную инфляцию, в то время как основные статьи расходов пенсионеров обычно растут быстрее инфляции, говорит она.
Кумулятивный эффект инфляции за 20 лет был более чувствителен для тех граждан, рост доходов которых не поспевал за увеличением цен, говорит Абелев. Он обращает внимание, что для большинства граждан, которые не меняют работу, ежегодная индексация зарплаты — миф. По мнению эксперта, рост средней зарплаты в статистике Росстата обеспечивается за счет увеличения зарплат в бюджетной сфере и высокомаржинальных секторах (IT, нефтегазовый комплекс и т. д.), роста высокооплачиваемых вакансий в крупных городах и смены работы с целью повышения дохода.
При этом для значительного числа граждан, работающих на одном месте, зарплата не растет годами или растет на символические 3–5% в год, то есть их реальные доходы не растут, а падают, говорит Абелев.
Для сглаживания негативного влияния инфляции граждане сокращают потребление, отказываясь от дорогих статей расходов, отмечает эксперт. Например, по данным аналитического агентства «Автостат», продажи новых легковых автомобилей в России в январе — ноябре 2025 года снизились на 17,8% к уровню аналогичного периода прошлого года до 1,19 млн штук. Также в условиях высокой инфляции население переходит на российские товары вместо дорогостоящих импортных, добавляет он.
В период нестабильности население также отказывается от крупных кредитов, активно использует натуральное хозяйство, особенно в селах и малых городах, и более активно прибегает к трудовой миграции — все это сглаживает последствия инфляции, отмечает Абелев. Также граждане ищут дополнительные источники доходов в виде подработки, фриланса и т. д., продолжает он.
Кроме того, в условиях инфляции сформировалось сберегательное поведение населения, отмечает Абелев. В период ослабления рубля граждане покупают валюту, а в период его укрепления — направляют средства во вклады и на инвестиции, поясняет он.
Главным инструментом, позволяющим сглаживать последствия инфляции для граждан, стала валютизация вкладов, прежде всего вложения в доллар и евро, говорит директор по аналитике Инго банка, кандидат экономических наук Василий Кутьин.
По данным Центробанка, на 1 января 2020 года доля иностранной валюты в сбережениях физлиц составляла 24,98%, напоминает эксперт. До 2022 года доля депозитов в иностранной валюте, включая доллары, евро и юани, колебалась на уровне 20%, отмечает он. В то же время по итогам I квартала 2025 года доля вкладов населения в иностранной валюте, по данным Агентства по страхованию вкладов, снизилась до 5,6%, говорит Кутьин.
Сейчас снижение объемов валютных вкладов объясняется сложной геополитической ситуацией и ростом привлекательности рублевых депозитов, поясняет эксперт.
Традиционным инструментом защиты от инфляции в долгосрочном периоде является покупка золота.
О том, как заработать на разнице курсов валют, можно прочесть в этой статье.
Здесь можно найти разбор того, какие инструменты могут позволить опередить инфляцию в 2025–2026 годах.
Оформите выгодный вклад на Банки.ру
