В 2026 году пенсии выплачивают по привычным правилам, но с обновленными суммами. С января страховые пенсии проиндексировали, с апреля планируется повышение социальных пенсий, а также изменились стоимость пенсионного балла, фиксированная выплата и прожиточный минимум пенсионера. Эти показатели влияют на размер выплат, доплаты и даты получения пенсии в течение года.
Собрали в одном материале информацию о пенсиях в 2026 году: когда приходят выплаты, на какие суммы можно рассчитывать, как работает индексация и социальные доплаты, а также от чего зависит минимальный размер пенсии в регионе.
Что важно знать о пенсиях в 2026 году
Гражданам РФ выплачивают несколько видов пенсий. Основная из них — страховая пенсия по старости, ее назначают при наличии необходимого стажа и пенсионных баллов.
Тем, у кого не хватает стажа или баллов, назначают социальную пенсию. Также в течение года выплачивают пенсии по инвалидности и по потере кормильца — их размер и порядок индексации зависят от категории получателя.
График выплаты пенсий в 2026 году
Дата выплаты пенсии зависит от региона проживания и способа получения денег — через банк или почту. По общему правилу пенсии выплачивают с 3-го по 25-е число каждого месяца.
Если пенсия приходит на карту или счет в банке
График выплат устанавливает Социальный фонд России. В назначенный день региональное отделение фонда перечисляет деньги в банк. После этого банк обязан зачислить пенсию пенсионеру не позднее следующего рабочего дня.
На практике многие банки зачисляют деньги в тот же день, но это уже зависит от внутренних правил конкретной кредитной организации.
Получать пенсию можно на карту «Мир» любого банка. За оформление карты «Прибыль» от Уралсиба и «Умной карты "Мир"» от Газпромбанка на Банки.ру дарим 2000 бонусов, которые можно перевести в рубли или обменять на сертификат онлайн-магазинов. Для получения бонуса необходимо в течение 30 дней с момента подачи заявки на карту оплатить ей покупки на сумму от 1000 рублей.
Если пенсию доставляет почта
При почтовой доставке пенсионер получает деньги в отделении почтовой связи или дома, если оформлена доставка почтальоном.
Выплаты также проходят в период с 3-го по 25-е число месяца, но конкретную дату определяет почтовое отделение по месту жительства. График можно уточнить непосредственно на почте.
Что делать, если день выплаты выпал на выходной
Если установленная дата выплаты приходится на выходной или нерабочий праздничный день, пенсию перечисляют заранее — в последний рабочий день перед ним. Это правило действует для всех видов пенсий и для всех способов получения.
Ниже в навигаторе — календарь выходных дней в 2026 году и примеры дат, на которые будут перенесены выплаты, если обычный день выплаты совпадет с выходным.
| Месяц | Дата выплаты пенсии | На какую дату перенесут выплату |
| январь | 3–11 января | 30 декабря |
| 17–18 января | 16 января | |
| 24–25 января | 23 января | |
| февраль | 7–8 февраля | 6 февраля |
| 14–15 февраля | 13 февраля | |
| 21–23 февраля | 20 февраля | |
| март | 7–9 марта | 6 марта |
| 14–15 марта | 13 марта | |
| 21–22 марта | 20 марта | |
| апрель | 4–5 апреля | 3 апреля |
| 11–12 апреля | 10 апреля | |
| 18–19 апреля | 17 апреля | |
| 25 апреля | 24 апреля | |
| май | 3 мая | 30 апреля |
| 9–11 мая | 8 мая | |
| 16–17 мая | 15 мая | |
| 23–24 мая | 22 мая | |
| июнь | 6–7 июня | 5 июня |
| 12–14 июня | 11 июня | |
| 20–21 июня | 19 июня | |
| июль | 4–5 июля | 3 июля |
| 11–12 июля | 10 июля | |
| 18–19 июля | 17 июля | |
| 25 июля | 24 июля | |
| август | 8–9 августа | 7 августа |
| 15–16 августа | 14 августа | |
| 22–23 августа | 21 августа | |
| сентябрь | 5–6 сентября | 4 сентября |
| 12–13 сентября | 11 сентября | |
| 19–20 сентября | 18 сентября | |
| октябрь | 3–4 октября | 2 октября |
| 10–11 октября | 9 октября | |
| 17–18 октября | 16 октября | |
| 24–25 октября | 23 октября | |
| ноябрь | 4 ноября | 3 ноября |
| 7–8 ноября | 6 ноября | |
| 14–15 ноября | 13 ноября | |
| 21–22 ноября | 20 ноября | |
| декабрь | 5–6 декабря | 4 декабря |
| 12–13 декабря | 11 декабря | |
| 19–20 декабря | 18 декабря |
Фиксированная выплата и стоимость пенсионного балла в 2026 году
В 2026 году увеличены стоимость пенсионных баллов и фиксированная выплата. Стоимость одного пенсионного балла в 2026 году составляет 156,76 рубля. Фиксированная выплата, которую получают все получатели страховой пенсии, — 9584,69 рубля в месяц.
Для отдельных категорий пенсионеров фиксированная часть пенсии выше базовой. Гражданам старше 80 лет и людям с первой группой инвалидности выплачивают двойную фиксированную сумму — в 2026 году она составляет около 19 169 рублей в месяц. Фиксированная выплата для пенсионеров с иждивенцами составляет 3195 рублей за каждого иждивенца, но не более чем за трех.
Индексация страховых пенсий неработающим пенсионерам в 2026 году
С 1 января 2026 года страховые пенсии проиндексировали на 7,6%. После повышения размеры выплат выглядят так:
- минимальная страховая пенсия по старости — 14 278 рублей;
- средняя страховая пенсия по старости у неработающих пенсионеров — около 27,7 тысячи рублей в месяц.
Страховая пенсия по потере кормильца составляет 8142 рубля. Минимальная страховая пенсия по инвалидности — 4792,35 рубля.
Индексация пенсий работающим пенсионерам в 2026 году
У работающих пенсионеров индексация тоже прошла. В среднем прибавка составила около 1,6 тысячи рублей, а средний размер пенсии вырос до 23,8 тысячи рублей в месяц.
Кроме того, работающим пенсионерам проводится перерасчет страховой части пенсии с 1 августа 2026 года на основании уплаченных работодателем страховых взносов за 2025 год. Это перерасчет, связанный с увеличением пенсионных баллов за фактически отработанное время. Он тоже проводится автоматически.
Если пенсионер прекратит работу, перерасчет всех пропущенных из-за работы индексаций выполнят на основе данных о страховых взносах за предыдущие годы.
Индексация социальных пенсий в 2026 году
С 1 апреля 2026 года социальные пенсии планируют проиндексировать на 6,8%. Такие выплаты получают граждане, у которых недостаточно страхового стажа для назначения страховой пенсии по старости, а также дети с инвалидностью и люди с инвалидностью с детства.
Если после индексации размер социальной пенсии окажется ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе, государство компенсирует разницу с помощью доплаты. При ее расчете учитывают размер назначенной пенсии, региональный прожиточный минимум пенсионера и федеральный прожиточный минимум пенсионера. В 2026 году федеральный прожиточный минимум пенсионера составляет 16 288 рублей.
Если региональный прожиточный минимум ниже федерального, пенсию доводят до федерального уровня за счет доплаты из федерального бюджета. Если региональный показатель выше, применяется региональный прожиточный минимум и назначается региональная доплата. Пенсию и доплату выплачивают одновременно, чтобы общий доход пенсионера был не ниже установленного прожиточного минимума.
Минимальная пенсия в России в 2026 году по регионам
Пенсия неработающих пенсионеров не может быть ниже прожиточного минимума пенсионера, установленного в регионе проживания. Региональные власти утверждают этот показатель ежегодно. Если назначенная пенсия оказывается ниже регионального минимума, пенсионеру назначают социальную доплату.
Социальная доплата бывает двух видов — федеральная или региональная. Федеральную социальную доплату назначают в тех регионах, где прожиточный минимум пенсионера ниже федерального уровня, то есть стоимость жизни ниже средней по стране. Региональную социальную доплату устанавливают, если региональный прожиточный минимум выше федерального — в этом случае доплату финансирует субъект РФ.
Мы подготовили таблицу с размерами прожиточного минимума пенсионера на 2026 год по регионам.
| Субъект РФ | Прожиточный минимум пенсионера в 2026 году |
| Алтайский край | 14 496 рублей |
| Амурская область | 18 731 рубль |
| Архангельская область | 18 893 рубля |
| Астраханская область | 15 799 рублей |
| Байконур | 16 288 рублей |
| Белгородская область | 13 682 рубля |
| Брянская область | 14 985 рублей |
| Владимирская область | 15 799 рублей |
| Волгоградская область | 14 008 рублей |
| Вологодская область | 16 450 рублей |
| Воронежская область | 14 333 рубля |
| Донецкая Народная Республика | 15 311 рублей |
| Еврейская автономная область | 20 360 рублей |
| Забайкальский край | 19 057 рублей |
| Запорожская область | 15 799 рублей |
| Ивановская область | 15 311 рублей |
| Иркутская область | 17 265 рублей |
| Кабардино-Балкарская Республика | 17 428 рублей |
| Калининградская область | 16 776 рублей |
| Калужская область | 15 636 рублей |
| Камчатский край | 28 666 рублей |
| Карачаево-Черкесская Республика | 15 311 рублей |
| Кемеровская область | 14 821 рубль |
| Кировская область | 14 496 рублей |
| Костромская область | 14 985 рублей |
| Краснодарский край | 15 636 рублей |
| Красноярский край | 18 079 рублей |
| Курганская область | 15 311 рублей |
| Курская область | 14 170 рублей |
| Ленинградская область | 17 428 рублей |
| Липецкая область | 13 518 рублей |
| Луганская Народная Республика | 15 311 рублей |
| Магаданская область | 28 340 рублей |
| Москва | 18 971 рубль |
| Московская область | 17 446 рублей |
| Мурманская область | 22 709 рублей |
| Ненецкий автономный округ | 26 712 рублей |
| Нижегородская область | 15 311 рублей |
| Новгородская область | 15 962 рубля |
| Новосибирская область | 15 962 рубля |
| Омская область | 14 170 рублей |
| Оренбургская область | 14 170 рублей |
| Орловская область | 15 147 рублей |
| Пензенская область | 13 682 рубля |
| Пермский край | 14 985 рублей |
| Приморский край | 19 382 рубля |
| Псковская область | 16 125 рублей |
| Республика Адыгея | 14 008 рублей |
| Республика Алтай | 15 473 рубля |
| Республика Башкортостан | 14 496 рублей |
| Республика Бурятия | 17 754 рубля |
| Республика Дагестан | 14 821 рубль |
| Республика Ингушетия | 15 311 рублей |
| Республика Калмыкия | 15 962 рубля |
| Республика Карелия | 18 079 рублей |
| Республика Коми | 18 731 рубль |
| Республика Крым | 15 799 рублей |
| Республика Марий Эл | 14 333 рубля |
| Республика Мордовия | 13 844 рубля |
| Республика Саха (Якутия) | 24 594 рубля |
| Республика Северная Осетия — Алания | 14 659 рублей |
| Республика Татарстан | 13 844 рубля |
| Республика Тыва | 16 450 рублей |
| Республика Хакасия | 16 613 рублей |
| Ростовская область | 15 311 рублей |
| Рязанская область | 14 496 рублей |
| Самарская область | 15 311 рублей |
| Санкт-Петербург | 17 754 рубля |
| Саратовская область | 13 682 рубля |
| Сахалинская область | 22 151 рубль |
| Севастополь | 16 613 рублей |
| Свердловская область | 16 125 рублей |
| Смоленская область | 16 125 рублей |
| Ставропольский край | 14 659 рублей |
| Тамбовская область | 13 518 рублей |
| Тверская область | 15 962 рубля |
| Томская область | 15 962 рубля |
| Тульская область | 16 288 рублей |
| Тюменская область | 16 288 рублей |
| Удмуртская Республика | 14 496 рублей |
| Ульяновская область | 14 496 рублей |
| Хабаровский край | 19 871 рубль |
| Ханты-Мансийский автономный округ — Югра | 19 067 рублей |
| Херсонская область | 15 799 рублей |
| Челябинская область | 14 985 рублей |
| Чеченская Республика | 15 636 рублей |
| Чувашская Республика | 14 170 рублей |
| Чукотский автономный округ | 42 511 рублей |
| Ямало-Ненецкий автономный округ | 22 314 рублей |
| Ярославская область | 16 288 рублей |
| В целом по России | 16 288 рублей |
Как проверить размер пенсии и доплаты в 2026 году
Размер назначенной пенсии и всех доплат можно проверить по данным Социального фонда России (СФР). В информации указывают сумму пенсии, дату выплаты, а также наличие социальной доплаты — федеральной или региональной.
Если пенсия выплачивается через банк, фактическую сумму зачисления можно увидеть в выписке по счету. При почтовой доставке размер выплаты уточняют в отделении почтовой связи.
Если пенсионер считает, что индексация или социальная доплата не учтены, он может обратиться в территориальное отделение СФР для разъяснений.
Пенсии-2026: главное
- Пенсии в 2026 году выплачивают с 3-го по 25-е число месяца в зависимости от региона и способа получения.
- Если день выплаты приходится на выходной или праздник, пенсию перечисляют заранее — в последний рабочий день перед ним.
- С 1 января 2026 года страховые пенсии проиндексированы на 7,6%.
- С 1 апреля 2026 года планируется индексация социальных пенсий на 6,8%.
- Размер пенсии зависит от стажа, пенсионных баллов, фиксированной выплаты и факта работы пенсионера.
- Неработающим пенсионерам гарантирован доход не ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе с учетом социальной доплаты.
- Социальная доплата может быть федеральной или региональной — в зависимости от уровня прожиточного минимума в субъекте РФ.
- Размер пенсии и наличие доплат можно проверить через Социальный фонд или по факту зачисления выплаты.
Навигатор по пенсиям в феврале 2026 года — здесь.
Узнать, что будет с пенсиями в марте 2026 года, можно здесь.
Кому повысят пенсии в апреле, можно узнать в этой статьей.
Авторизуйтесь, чтобы обсуждать материалы и делиться мнением
Оформите выгодный вклад на Банки.ру
Мой профиль