Правильное питание стоит дорого
Я перешла на сторону правильного питания, считаю КБЖУ и контролирую пищу, которую потребляю. И за эти две недели я поняла, что питаться правильно - это дорого!
Во-первых, не получится купить батончик шоколадки или лапшу быстрого риготовления, которые стоят копейки, чтобы перекусить. Нужно покупать йогурты, творог, что- то готовить дома из мяса и все тому подобное, а это стоит дороже. Итого каждую неделю на набор продуктов я тратила на 2-3 тысячи больше, чем обычно.
Один плюс в этом есть: пара лишних тысяч в месяц на сладкое больше тратиться не будет))) Но зато они потратятся на другие продукты питания.
А вы придерживаетесь ПП? Сколько тратите на еду в месяц?
У каждого из нас есть что-то, что хочется защитить. Машина, в которую вложил душу и кредит. Квартира, где каждый угол — история. Поездка, которую планировал полгода. Здоровье, о котором вспоминаешь, когда уже прихватило.
Теперь можно оставлять отзывы и читать опыт других пользователей про:
— НПФ (негосударственные пенсионные фонды)
— застройщиков
— автодилеров
Москва, 28 апреля, 2026г — Торговая сеть «Пятёрочка» подтвердила статус лидера на рынке горячего кофе среди ритейлеров. По данным исследования РОМИР, 76% покупателей кофе в продуктовых магазинах отдают предпочтение напиткам собственного бренда сети «Пятёрочка Кафе». Это самый широкий охват покупателей кофе навынос среди розничных игроков.
В предыдущем выпуске мы начали разбирать тему безопасности банковских карт и переводов вместе с экспертом StopPhish в сфере кибербезопасности Алиной Ледяевой. Сегодня продолжим и раскроем эти вопросы подробнее.
Первые шаги в тратах и накоплениях всегда трудные, но с банковской картой все проще и безопаснее.
Мы подвели итоги конкурса, в котором всем Диалогом фантазировали, как еще можно было бы назвать банкимани.
Если честно, то раньше я о пенсии и не задумывалась даже. Мне 18-20 лет, ну какая там пенсия. Сейчас бы пожить, накопления, конечно, делала, но на покупки в настоящем - на телефон подкопить, на ноутбук, на поездку в Питер или куда-то еще на отдых собрать. На пенсию и откладывать то нечего было.
Пост мой возможно будет и не по теме, но я хочу поделиться своим опытом, может быть это поможет кому-то избежать крупных финансовых неприятностей. Небольшое предисловие - как человек общительный и свободный от семейных обязательств, я зарегистрирована на нескольких сайтах знакомств. Названия писать не буду, такая ситуация возможна на любом из них. В один прекрасный весенний день мне написал 45-летний красавец Джордан Ворд из Атланты, штат Джорджия, США, в настоящее время находящийся в Ираке...
По официальным данным Росстата, с сентября 2023 года по конец 2024-го (5 кварталов) новостройки подорожали на 13,9%, а вторичка — на 9,9%.
- Я считаю, нужно с молодых лет вкладывать в своё здоровье в первую очередь. Тогда даже на пенсии можно будет работать, например. Да это будет скорее всего не физический, а умственный труд. Я, например, работаю в сфере образования и мои услуги будут востребованы.
Я начну: вишинг - телефонное мошенничество, с помощью которого у клиентов банка воруют конфиденциальную информацию
А как не думать, если СНИЛС выдают при рождении и потом просят при каждом удобном случае? Намекают, наверное
Пока ты молод и активен, совсем не думаешь о себе как о старике или старушке, которым будешь в будущем. Это всё где то далеко. А важно здесь и сейчас. Прожить жизнь ярко, эмоционально и насыщенно.
Участие в социальных проектах повысит шансы на зачисление в ВУЗ. Зачастую университеты учитывают опыт волонтёрства и добавляют за него бонусные очки.
Даже если вам 30–40 лет и до пенсии ещё далеко, задуматься о ней стоит уже сейчас. Я, как и многие , начал анализировать свои финансовые перспективы и понял: государственная пенсия вряд ли позволит сохранить привычный уровень жизни. По данным Росстата, средняя страховая пенсия в 2024 году составляет около 23 тыс. рублей — для столицы это крайне мало. Но выход есть! Грамотное планирование, использование доступных инструментов и дисциплина помогут создать надёжный «финансовый тыл». Поделюсь...