Не понимаю, как людям удается жить и тратить на еду до 50 тысяч. В моей семье все едят мясо. Курица, говядина. К слову, 1,5 кг вырезки говяжьей (1725 руб), 3 кг куриного фарша (1800 руб), 3 кг костей на суп (2500 руб), куриное филе 3 кг (1000 руб) это наш рацион на 2 недели. То есть, мы в месяц только на мясо тратим в среднем 16000 руб. И это я не считаю остальные продукты, на которые уходит в разы больше (около 7000 в неделю).
Как люди питаются сбалансированно и недорого, я не понимаю?!
Если у вас достаточно денег, чтобы покупать говяжью вырезку, то зачем вы про это паритесь? Если хотите питаться чуть дешевле, покупайте мякоть попроще и готовьте мясо по-хитрому - в виде плова, соусов, тушите с овощами. Исходите из того, что ВОЗ рекомендует съедать в день около 100 г белка. Понятно, что если три раза в день есть отбивные, на мясе не сэкономишь. На всех остальных блюдах - вполне можно. У нас, к примеру, белок есть во всех приемах пищи в день, это 4 раза. Но! - утром это может быть вареное яйцо или бутерброд с сыром. Обед и ужин - мясное блюдо с гарниром, плюс вечером суп (часто на курице). Перекус - бутерброды с запеченной куриной грудкой или рыбой, или котлеткой, опять же сыр. И знаете, я на двоих трачу на продукты 20000 в месяц. Питание сбалансированное и довольно разнообразное.
Я начала замораживать продукты. Иногда полезно в гипермаркетах заглянуть в мясной и молочный отдел. Иногда можно купить продукты со скидкой до 40-50% из-за скоро заканчивающегося срока годности. Тогда можно купить мяса, сразу же сделать заготовки для еды, типа котлет, бульона для супа и заморозить. Из молока, которое по скидке беру хорошей,делаю блины и тоже замораживаю. Так я и экономлю, и время свое не трачу потом на приготовление
Будет ли итогом заседания Центрального банка пятое подряд сохранение ключевой ставки? Или нам стоит ждать новых цифр? Предлагаем напрячь ваши аналитические и провидческие способности ;) Вам достаточно предположить, какой ставка будет в эту пятницу. Если вы угадаете, то получите приятный бонус.
Сегодня в рубрике «Диалог с...» открываем новый формат — беседы с экспертами сообщества «Диалог ПРО». Представляем первый такой разговор — с Павлом Самиевым, экономистом, генеральным директором компании «БизнесДром» и главой комитета по финансовым рынкам «Опоры России». Мы попросили Павла рассказать, как начинался его карьерный путь, что его вдохновляет в работе и на какие инвестиционные инструменты стоит сейчас обратить внимание начинающим инвесторам.
Мы подвели итоги конкурса, в котором вы писали в Диалоге полезные комментарии. Ваша активность и стремление прийти на помощь авторам Диалога очень порадовала нас. Спасибо всем участникам!
Приветствуем! На связи команда Диалога. Рады сообщить, что мы перезапускаем рубрику «Дайджест недели в Диалоге». Посмотрите, какие публикации вышли в сообществе в конце мая.
📊 Финансовая грамотность становится ключевым навыком в современном мире. Знаете ли вы, что 70% россиян не имеют финансового плана на будущее?
Почему это важно? Правильное управление деньгами позволяет: Достигать финансовых целей Защищать себя от непредвиденных ситуаций Создавать накопления Инвестировать в будущее
Простой шаг к финансовой свободе — начать вести учет доходов и расходов. Это поможет:Увидеть, куда уходят деньгиНайти возможности для экономииОптимизировать тратыНачать откладывать
💡 Сов...
В Золотом Яблоке появились идеальные кружки для тех, кто выбрал не идти в отпуск летом.
Cтоимость квадратного метра жилья в средней московской квартире, купленной в ипотеку, составляет 1,98 млн рублей, подсчитали «РБК Недвижимость» и федеральное агентство недвижимости «Этажи».
"Тюльпаномания" (или "тюльпанная лихорадка") – это период в истории Нидерландов, когда цены на луковицы тюльпанов достигли астрономических и совершенно необоснованных высот, а затем резко обрушились, оставив за собой волну разорения. Это был классический пример спекулятивного пузыря, где цена актива отрывается от его реальной стоимости из-за массового ажиотажа и стремления быстро разбогатеть.Когда и где?Это происходило в Нидерландах в XVII веке, особенно активно – в период с...
Авторы инициативы предлагают установить ежемесячную выплату в размере регионального прожиточного минимума для неработающих трудоспособных женщин, занимающихся домашним хозяйством. Согласно документу, выплаты смогут получать женщины, выполняющие домашние обязанности: уборку, готовку, покупку продуктов, уход за одеждой, воспитание детей старше полутора лет, а также заботу о нетрудоспособных родственниках.
Проект пресс-службы АО «Свой Банк» «PR с нуля: развитие бренда Своего Банка» занял первое место в профессиональном конкурсе «Пресс-служба года 2024». Торжественная церемония награждения состоялась 30 мая в Москве.
Дорогие, сегодня 4 годика нашей теме! Спасибо вам за интересное и полезное общение. Как говорят видеоблогеры, не переключайтесь! Отдельное спасибо нашему любимому Василию Courage за создание уютной атмосферы. И неизмеримая благодарность за суперическое интервью) За позитив)
В мэрии Новосибирска состоялось заседание конкурсной комиссии «Новосибирская марка», на котором подвели итоги одноименного конкурса, проходившего впервые в апреле-мае 2024 г. В сфере финансовой деятельности в номинации «За развитие микрофинансовых услуг» победила ООО МКК «Академическая» («ВебЗайм»).