Полезный навык, который помогает добиваться целей
Рассказываем про ассертивность — тип поведения, основанный на спокойствии и уверенности в себе.
Там, где пассивный замалчивает о потребностях, а агрессивный вступает в конфликт, ассертивный находит самое верное решение, потому что точно знает, чего хочет.
Этот навык не менее важен для накоплений. Деньги работают эффективнее, если понимать цель и, конечно, пользоваться выгодными инструментами, например, вкладом с доходом до 17% годовых.
В балансе
Ассертивность – это умение отстаивать свои границы и точку зрения, не вступая в конфликты. Можно сказать, что это баланс между пассивностью и агрессией. Ассертивный человек не станет молчать, если с чем-то не согласен, но сделает это корректно и без лишних эмоций.
Уверенность
Ассертивный человек не поддается манипуляциям и не переживает из-за критики, он точно уверен в том, чего хочет и какие именно чувства испытывает. При этом всегда остается уважительным и честным, готовым выслушать и предложить компромисс. Такое поведение помогает достигать целей и испытывать меньше стресса.
- Уважать себя и других
- Понимать свои потребности и контролировать эмоции
- Уметь слушать и четко выражать мысли
- Говорить «нет» без чувства вины
- Предвидеть конфликт и найти компромисс
Как развивать навык
Задавайте себе вопросы: этого хочу я или другие, и что будет лучше для меня?
Отвечайте на просьбы и предложения так, как вам кажется наиболее правильно и осмысленно, а не так, как будет проще или как ожидают окружающие.
Принимайте решения через аргументы, а не через эмоции окружающих или свои собственные.
Пример
Друг рассказывает про крайне сомнительный проект и просит вас вложиться. Как поступить?
Пассивный: Дам ему денег. Друг ведь! А то обидится.
Агрессивный: Громко засмеюсь, а потом выскажу ему что-то резкое и унизительное.
Ассертивный: Скажу, что не буду в этом участвовать, и объясню, почему именно.
А вы какого типа поведения придерживаетесь?
Мы не устаем радоваться вашей активности и креативности. Пришло время дополнительно поддержать наших самых активных авторов.
Что бы вы изменили в мире, если бы у вас были ресурсы и технологии? Предлагаем помечтать с пользой! Поучаствуйте в конкурсе идей, которые помогут сделать жизнь удобнее, экологичнее и выгоднее для каждого.
Практические советы по финансам, понятные объяснения сложных тем и свежие прогнозы экспертов Банки.ру — все это можно найти в канале Банки.ру в Telegram. Присоединяйтесь к нему и получите бонус!
Мы подвели итоги конкурса, в котором вы писали посты в «Диалоге» в соответствии с правилом «три разных».
Мы подвели итоги конкурса, в котором вы оставляли от 10 полезных комментариев под разными постами в Диалоге.
Мы запустили яркую коллаборацию, которая доказывает, что инвестирование — это не просто способ управления капиталом, а настоящий стиль жизни!
Мы подвели итоги конкурса, в котором вы решали (или быть может угадывали) вес третьего грузика.
Результаты свежего опроса ВЦИОМ:
Темпы роста онлайн-продаж продуктов питания замедлились до 28,8%. "Ъ" пишет, что при этом годом ранее рост рынка оценивался в 47%. Основные причины - дефицит курьеров и сборщиков, снижение покупательской способности населения. Люди начали экономить и ходить в магазинах самостоятельно.
Согласно опросу Аналитического центра ВЦИОМ, средний доход, необходимый россиянам для ощущения счастья, составляет 227 тысяч рублей в месяц. За последние восемь лет эта цифра выросла вдвое: в 2017 году хватало 109 тысяч рублей.
Понимаю, многим тяжело принять факт, что выходные закончились (а скоро и лето). Давайте немного поразминаем наш мозг, чтобы стать самой продуктивной версией себя!
Не помню,были ли результаты конкурса или про конкурс забыли,до 14 августа
Что это за проект?
Переживать стоит, если растения располагаются за пределами вашего балкона. Наружная сторона перил, как оказалось, - общее имущество дома. Крепить к ним ящики или горшки без согласия собственников и УК нельзя.
Приветствуем, авторы! Собрали топ публикаций в сообществе с 11 по 17 августа.
