Выгодно ли быть вегетарианцем в России?
1 - октября Всемирный день вегетарианства. Я вегетарианка уже 10 лет, не путать с веганами - молочку и яйца я ем. И частенько слышала от новых знакомых, что не употреблять мясо/рыбу крайне выгодно. Но так ли это?
Сразу хочу сказать - я не особо экономлю на продуктах. если хочется побаловать себя пироженкой, я балую. Не беру все самое дешевое, не отнимаю булку у голубей. И живу я одна, поэтому порой ленюсь готовить только ради себя, выбираю готовую еду/доставку. Ну и балую себя периодически, например пиццей или роллами (да, они бывают без морепродуктов, но найти такие непросто).
Что же я ем?
Много чего, на самом деле. Скудным мой рацион не назовешь - бакалея и крупы (а их великое множество, от банальной гречки до пафосного булгура), овощи и фрукты, творог, яйца, консервы, грибы, зелень, орехи, сухофрукты и т.д.
Вы не представляете какое великое множество рецептов постных/вегетарианских блюд и как можно "прокачать" уже известные нам - так моя бабуля за 10 лет разработала больше 15+ классных и сытных блюд для меня. А какой она готовит борщ без мяса с фасолью!!!
Мясо, птицу и рыбу я не ем чисто из-за вкуса. Решила попробовать когда-то, да так и живу. Со здоровьем у меня все хорошо, белок добираю, железа хватает. Ни на что не жалуюсь))
Сколько я трачу?
Летом еще читала новости, что большая часть россиян тратит на продукты около 20 000 рублей в месяц. В крупных городах чуть больше, в маленьких - около 15 000.
У меня выходит от 12 000 до 17 000 в месяц. Почему такой разброс? Я могла поехать в гости в этот месяц и взять что-то к чаю, могла купить какую-то бытовую химию по акции в продуктовом. А, возможно, просто побаловала себя эклерчиком.
Фастфуд в месяц - около 3000. Туда идет и кофе, и пиццу заказать с подружкой, и роллы под сериальчик.
Кафе и рестораны (не ежемесячная графа расходов, но иногда есть) - 2000-4000 рублей. В зависимости от повода, случая. Как-то у меня в месяц было аж три похода в кафе/ресторан с близкими людьми - что-то отметить, поболтать, поесть каких-нибудь хинкали с сыром))
Итого в месяц на продукты у меня уходит: от 15 000 до 20 000 рублей. Как и у большинства россиян, если верить той статистике.
- Вывод: быть вегетарианцем дешевле, но если вы не падки на всякий фастфуд, не ходите по кафешкам и не злоупотребляете доставками еды.
А сколько тратите в месяц на продукты вы? Будет интересно почитать и сравнить.
🧡🧅 Спасибо за внимание! 🧅🧡
Да Вы просто герой! Я 40 дней во время поста с трудом без мяса проживала, под конец оно аж снилось...Сейчас специально посчитала по истории покупок и обалдела, думала, что ем меньше) В месяц получилось 10 тыс ₽ на продуктовую корзину для себя любимой, 2 тыс. ₽ на кафехи и "плюшки" к чаю во время гостевых визитов. Фастфуд - около 1 тыс ₽ и то, в основном, с кэшбеком от Альфы...Эх, не быть нам богатыми! 😁
Тоже не осуждаю ни веганов, ни вегетарианцев! сама ни то ни сё)
я не люблю мясо, ем когда оно есть) без него не страдаю абсолютно. сало терпеть не могу.
но люблю рыбку с любом проявлении, кроме паровой)
занимаюсь спортом, в моем окружении много людей, считающих КБЖУ, пьющих протеины и прочее прочее, а мне лень) ем то, что мне вкусно)
если Вам комфортно в Вашем образе жизни и питании - это самое главное!!!
sh-o-p, хорошая и здравая позиция у вас. Вообще не люблю, когда кто-то навязывает свои предпочтения в еде/пищевые привычки другим. У всех свое "хорошо".
КБЖУ считать в целом полезно, хотя и порой лениво. Но я стараюсь себя пинать каждый день, в том числе чтобы добирать белок.
Думаю, что вы его итак добираете, если регулярно употребляете морепродукты.
Спасибо, что поделились :3
а вот про сумму трат на еду задумалась после Вашего поста! нужно сесть и подсчитать) спасибо за идею!
Много тратим на продукты. У нас семья из трех человек. Муж тратить порядка 40 тысяч, я трачу 15000-20000 рублей. живем в небольшом городе
Дорогие участники сообщества «Диалог» на Банки.ру! Мы запускаем увлекательный конкурс, где каждый может поделиться своим опытом, даже самым небольшим. Ведь иногда именно с тысячи рублей начинается большой путь в мире инвестиций!
Пришло время подвести итоги конкурса, в котором вы делились красивыми осенними видами.
11.11 уже позади, а нам пора подвести итоги конкурса, в котором вы решали, примите ли вы участие в главной распродаже года или пропустите. Интересно, что пропустить решились 277 участников конкурса, а подготовиться к ней – аж 512!
Приветствуем, авторы! Мы не устаем радоваться вашей активности в Диалоге. Нам все сложнее выбирать те обсуждения, которые попадут в дайджест — все интересны и познавательны! Однако мы снова это сделали — собрали лучшие посты недели.
На прошлой неделе не нашла в себе силы на публикацию поста-отчета по своему пути в рамках челленджа https://www.banki.ru/dialog/articles/30754/, но я все еще иду к цели.
За период с 1 октября 2024 года по 30 сентября 2025 года мошенники украли у пожилых людей ₽1.5 млрд. Такими печальными данными поделилась Positive Technologies, специализирующаяся на разработке решений в сфере информационной безопасности.
В дизайне новой купюры номиналом 1000 рублей обещали не повторить прошлых ошибок.
Как-то захожу на сайт бесплатных объявлений и вижу там... Пустые флаконы от брендовых духов. Которые выставлены на продажу. И нет, не по 10 рублей. А каждый стоит определённое трёхзначное число. Думаю: "Неужели кто-то захочет их купить?".
Пришло время подвести итоги конкурса, в котором вы пробовали решить новое уравнение. Многие справились и это круто;)
Житель Кунгура (Пермский край) заказал на маркетплейсе «Мегамаркет» два премиальных ноутбука MSI Raider GE и один Acer Predator Helios PH.
Мы очень рады, что вокруг Диалога собралось такое теплое и активное сообщество. Счастливы продолжать вас поддерживать ;)
Сеть клиник «Будь Здоров» (дочерняя компания СПАО «Ингосстрах») приступила к разработке продуктов и программ в области комплексного управления персональным здоровьем и долголетия. Куратором нового направления в рамках операционного блока компании станет Демфира Гришина, которая в сентябре присоединилась к команде «Будь Здоров» в качестве директора по продукту.
после сладкого сна идешь на работу и всем коллегам что-то от тебя нужно:
