Как отказ от мучного повлиял на моё отношение к деньгам.
В кабинете у врача во время консультации доктор говорит мне: "Надежда, Вам нельзя все продукты, в которых есть мука. Любая". И продолжает свой "приговор" дальше: "Максимум, что Вам можно - вот такой кусочек в день, чтобы не было стресса". И показывает кусочек, размером со спичечный коробок)) А есть теперь мне нужно растительную клетчатку. А это фрукты, овощи и зелень. И клетчатка для меня - это обязательно и есть я её теперь должна при каждом приёме пищи.
А теперь, друзья, давайте познакомимся)) Я - тот самый человек, который с детства вырос на мучном)) На хлебе, пирожках и т.д. Я его всегда любила.
И вот настал тот самый день, когда мне нужно кардинально изменить свои привычки в питании.
И знаете, со временем я заметила, что у меня поменялись не только пищевые привычки, но и финансовые.
- Больше никаких импульсивных трат. Отказ от того, что я всю жизнь любила, довольно неплохо проработал во мне такой навык, как самоконтроль.
- Осознанные траты. Каждая моя покупка - это осознанная покупка. Я держу в голове, что нужно купить сначала самое необходимое. А потом уже всё остальное. То есть, например, купить средства гигиены - это гораздо важнее, чем купить себе третий флакон духов просто потому, что мне его запах нравится.
- Перед очередной покупкой я периодически задаю себе вопрос: "Надя, а что это даст тебе в твоей жизни?". Раньше еда для меня - это была не только насущная потребность, но и удовольствие. Я могла купить себе что-нибудь вкусное просто для того, чтобы получить удовольствие. А когда полезность еды стала на первом месте, то постепенно этот принцип перешёл и на финансовую сферу. Полезность покупки, её рациональная польза - теперь на первом месте для меня.
- Я стала в принципе более рационально подходить к деньгам. Более трезво смотреть на финансовую сферу своей жизни. Это общий результат, к которому я пришла. За что хочу сказать "спасибо" осознанности и самоконтролю.
Вот так изменение в питании может, оказывается, повлиять на отношение человека к деньгам)
А мне вот, будучи на ГВ, тоже запретили есть сладкое и мучное😵💫а я так же, как и вы, выросла на бабулиных пирожках и в целом, обожаю сладкое и жить без него не могу…хотя кто-то твердит, что на гв можно всё, другие-соблюдать диету.Караул,не знаю,что делать😁а меня так и манят запахи сладких пирожков из пекарни
Ой, как это сложно отказаться от того, что любишь. по себе знаю. Пытаюсь ограничить количество хлеба, дело идёт с "скрипом", но вм
Мне кажется, это связанно с гормоном дофамина, который выделяется при потреблении хлебобулочных изделий, выделяется дофамин и ты хочешь продолжения, поэтому вдобавок покушаешь кофе и еще какие-то приколяхи.
Чтобы полностью или частично отказаться от мучного, нужно постепенно уменьшать его потребление, заменяя белые продукты цельнозерновыми.
Кроме того, нужно увеличивать в рационе долю овощей, фруктов, белков и здоровых жиров. Простые казалось бы правила, но тяжело применяемые в жизни.
Пришло время подвести итоги конкурса, в котором вы делились вашим опытом инвестирования.
Приветствуем, авторы! Мы не устаем радоваться вашей активности в Диалоге. Нам все сложнее выбирать те обсуждения, которые попадут в дайджест — все интересны и познавательны! Однако мы снова это сделали — собрали лучшие посты недели.
Внимательность и счет — одни из самых полезных навыков будущих мультимиллиардеров. Давайте попробуем их потренировать ;)
Надежда Кадышева стала самой высокооплачиваемой артисткой России. 40 минут её выступления обойдутся организаторам в 25 млн (!) рублей. За два года ценник вырос в 16 раз.
В моей жизни случилось радостное событие. Я наконец-то дошла до получения аэрогриля, совершенно бесплатно! Очень давно хотела себе данный новомодный прибор. Но не до конца понимала, насколько мне нужна данная вещь. Есть духовка с конвекцией, как будто и она может справится с функцией аэрогриля. Да и вещь не самая дешёвая, чтобы брать для экспериментов. Поэтому было принято решение копить баллы в опросника.
До 9 ноября действует совместная акция Альфа Банка и Вкусно и точка на продукт дня. 5 продуктов на выбор в течение недели. Ты получаешь 50% кэшбэка за оплату картой Альфа банка (только при оплате покупок по акционным предложениям).
1. Иногда не хочется ничего делать, но совершаешь маленький шаг: например, узнать новое слово на иностранном языке, выучить один такт музыкального произведения и т. п., и энергии становится больше.«Каждый ваш шаг нужен всему миру.»Хайдакхан Бабаджи.Со временем, такими шагами можно прийти к состоянию, когда лени нет.
Всем привет! Месяц или чуть больше назад оформила новую сим карту (оператор Т2, если что). Сегодня решила создать новый аккаунт на Вайлдберриз, каково же было мое удивление, что не смогла этого сделать по причине того, что аккаунт уже был!
Дорогие друзья! Ноябрь 2025 года готовит для каждому из вас щедрые финансовые сюрпризы и выгодные возможности.
В данном посте Диалога , предлагаю обсудить и аысказать аргументы по модели своих покупок в предпочтения, в продовольственных товаров в магазинах в части : готовые закупки и блюда , полуфабрикаты или первично обработанные и ингредиенты . Я , например , в категории готовые блюда и закуски , беру только салат из морской капусты или ,иногда, саму квашенную капусту, когда сама её дома не квашу.Остальные, готовые блюда и закуски, салаты игнорирую , по...
Очень странно, заходя на диалог видеть посты, не имеющие отношения к финансам вообще.
А давайте поговорим о деньгах? Только без паники!
В современном мире, где экономика постоянно меняется и усложняется, важно уметь правильно управлять своими деньгами. Один из лучших способов это сделать — откладывать деньги и вкладывать их в разные проекты. Это помогает не только сохранить свои сбережения, но и заработать больше.
Наткнулась на новость, что будет выпущена монетка с новым изображением🙂Не знаю, как вы, а я безумно любила их коллекционировать с разными картинками.
Спешу поделиться шикарным предложением от Т-Банка на корм от Perfect Fit. Мне было предложено в приложении банка пройти небольшой опрос и на следующий день появилось предложение на покупку корма со 100 процентным кэшбеком, но с ограничением по сумме в 450 рублей.
