Экономим на тренировках и спортивно проводим лето🍃
Ну вот и я добралась до того, чтобы написать свой первый пост в "Диалоги". Собиралась приступить к написанию месяц! Конечно, мой рассказ уже не настолько актуален, так как лето подошло к концу 😄. Но все равно хочется рассказать)
Небольшой отрезок своей жизни я жила в Москве. Какое же было моё удивление тому, сколько всего там можно делать бесплатно. Для популизации спорта имеется как минимум два регулярных проекта. Один из них называется "Спортивные выходные". Данный проект проводит по выходным, совершенно бесплатно тренировки в разных локациях города. Второй проект называется "Мой спортивный район". Всё аналогично первому проекту. только тренировки проводятся в рабочие дни, в вечернее время. Единственное условие участия в тренировках - предварительная запись через сайт.
И вот, вернувшись в свой родной город было немножко грустно, что тут нет таких активностей. И какое же было мое удивление тому, что подобная программа все же есть и в нашем городе! Весь июль и август, на свежем воздухе были организованы различные спортивные активности для всех желающих! Тут уже и никаких регистраций нет. Приходи и участвуй 🏃♀️! Очень здорово, что администрация города старается приобщить жителей к занятиям спорта. Считаю, что такие мероприятия являются отличной возможностью попробовать какой-то новый вид спорта и познакомиться с новыми тренерами!
А в вашем городе проводят подобные мероприятия?)
очень круто! действительно спорт сейчас стоит дорого, а тут бесплатно и, как я понимаю, в приятной компании
empirereads, да, компании подбираются хорошие☺️ Плюс еще к нам присоединяются детишки, которые приходят проводить время на площадке
У нас (небольшой город в Подмосковье) очень много небольших бесплатных площадок для воркаута. Турники, тренажеры. И одна большая спортплощадка с тренажерами и весами посерьезнее. Летом самое оно. Сын с удовольствием занимался по вечерам после работы, сейчас ходит в зал, годовой абонемент 17000. Недорого, я считаю.
А я бесплатно занимаюсь дома, ибо ленива, одеваться и идти на улицу - ну, не моё. И групповые занятия тоже не моё. )) Из вложений - купила виброплатформу (6000), гантели (бесплатно достались), резинки для фитнеса из фикспрайса, рублей 250-300, повесила турник (тоже бесплатно достался). Регулярно по утрам перед работой минут 30-40 заниматься под любимую музыку вошло в привычку.
Групповые активности у нас в городе проводятся клубом активное долголетие. Бабушки-дедушки с палками для скандинавской ходьбы и всё такое. ))) Иногда устраиваются массовые забеги для всех желающих, приуроченные к какому-то событию. Проводятся "Игры нашего двора" с соревнованиями для детей.
DEleNN, о, вообще бюджетно у вас сын урвал сертификат. Теперь самое главное за год не бросить это дело. А то очень часто бывает, что покупают на год, а через пару месяцев забывают про это дело😄
Да, тоже раньше не любила куда-то выходить, с кем-то контактировать во время занятий. Плюс еще бывает, что тренер задает слишком высокий темп и новичкам тяжело его удерживать.
Здорово, что у вас зарядка вошла в регулярную привычку!
Анн.Мартка, вот да, я думаю фитнес-клубы на это и рассчитывают, предлагая большие скидки. Часть клиентов отвалится и ходить не будет. ))))
Представляем вам самый необычный финансовый конкурс этого года! Вам предстоит придумать, как известные персонажи фольклора и мифологические существа могли бы создавать забавные проблемы в мире финансов. Пусть ваши любимые герои станут настоящими финансовыми кошмарами!
Диалог наполняется интересными постами благодаря вам, нашим авторам. Каждый пишет по своей причине. Кто-то хочет помочь другим, кто-то — заявить о себе, а кому-то просто важно, чтобы его услышали. Расскажите, почему вы пишете?
Пришло время подвести итоги конкурса, в котором вы писали свои прогнозы ключевой ставки ЦБ. Вот мы и узнали, что среди нас свои способности ясновидящих смогли проявить 192 человека. Именно столько участников угадали, что ставка снизится до 16,5%!
Приветствуем, авторы! Представляем вам очередную порцию постов в Диалоге, которые всю прошлую неделю активно обсуждались в сообществе.
Денежные суеверия и приметы появились примерно тогда, когда появились сами деньги. Они кочуют из поколения в поколение, иногда теряя первоначальный смысл и обрастая новыми смыслами. Однако у большинства финансовых поверий есть вполне логичные и практичные объяснения. Давайте в них разберемся!
Фил Озерски — обычный болельщик, чья жизнь навсегда изменилась в один прекрасный день. Во время бейсбольного матча он сумел поймать мяч, который впоследствии стал настоящим сокровищем. Этот мяч был продан на аукционе за 3 миллиона долларов — сумма, способная изменить судьбу любого человека.
В Госдуме хотят создать алиментный фонд.
Как вы думаете - зарплата по какой профессии показала наибольший рост летом 2025 года?
На 10 сентября информация (см. изображение). Интересно, это уже точно или опять фальстарт, как перед прошлым заседанием ЦБ. Ждем все пятницу)
Тамплиеры стали пионерами в сфере финансовых услуг, предлагая как систему переводов, так и безопасное хранение ценностей. Это доверие, основанное на политическом нейтралитете и воинской доблести, сделало их ключевыми игроками в финансовой жизни средневековой Европы.
На сегодняшний день среди работодателей есть 7 самых востребованных отраслей — промышленность, строительство, транспорт, IT, медицины. А самые высокие медианные зарплаты достигают внушительных 160–370 тыс. руб.
Обожаю программы лояльности магазинов 😍 Понятно, что все зашито в стоимость продуктов, но если использовать программу на полную, то можно получить немного бонусов, а сэкономил - значит заработал. Какие игры в своих приложениях приготовили супермаркеты в этом сезоне:
▌ Как стать популярным с нуля в 2025 году?
▌ Как стать программистом и зарабатывать на этом в 2025 году?
▌ Как выжить на 1000 рублей: реальные советы и рекомендации