Экономим на тренировках и спортивно проводим лето🍃
Ну вот и я добралась до того, чтобы написать свой первый пост в "Диалоги". Собиралась приступить к написанию месяц! Конечно, мой рассказ уже не настолько актуален, так как лето подошло к концу 😄. Но все равно хочется рассказать)
Небольшой отрезок своей жизни я жила в Москве. Какое же было моё удивление тому, сколько всего там можно делать бесплатно. Для популизации спорта имеется как минимум два регулярных проекта. Один из них называется "Спортивные выходные". Данный проект проводит по выходным, совершенно бесплатно тренировки в разных локациях города. Второй проект называется "Мой спортивный район". Всё аналогично первому проекту. только тренировки проводятся в рабочие дни, в вечернее время. Единственное условие участия в тренировках - предварительная запись через сайт.
И вот, вернувшись в свой родной город было немножко грустно, что тут нет таких активностей. И какое же было мое удивление тому, что подобная программа все же есть и в нашем городе! Весь июль и август, на свежем воздухе были организованы различные спортивные активности для всех желающих! Тут уже и никаких регистраций нет. Приходи и участвуй 🏃♀️! Очень здорово, что администрация города старается приобщить жителей к занятиям спорта. Считаю, что такие мероприятия являются отличной возможностью попробовать какой-то новый вид спорта и познакомиться с новыми тренерами!
А в вашем городе проводят подобные мероприятия?)
У нас (небольшой город в Подмосковье) очень много небольших бесплатных площадок для воркаута. Турники, тренажеры. И одна большая спортплощадка с тренажерами и весами посерьезнее. Летом самое оно. Сын с удовольствием занимался по вечерам после работы, сейчас ходит в зал, годовой абонемент 17000. Недорого, я считаю.
А я бесплатно занимаюсь дома, ибо ленива, одеваться и идти на улицу - ну, не моё. И групповые занятия тоже не моё. )) Из вложений - купила виброплатформу (6000), гантели (бесплатно достались), резинки для фитнеса из фикспрайса, рублей 250-300, повесила турник (тоже бесплатно достался). Регулярно по утрам перед работой минут 30-40 заниматься под любимую музыку вошло в привычку.
Групповые активности у нас в городе проводятся клубом активное долголетие. Бабушки-дедушки с палками для скандинавской ходьбы и всё такое. ))) Иногда устраиваются массовые забеги для всех желающих, приуроченные к какому-то событию. Проводятся "Игры нашего двора" с соревнованиями для детей.
очень круто! действительно спорт сейчас стоит дорого, а тут бесплатно и, как я понимаю, в приятной компании
Предлагаем снова напрячь ваши аналитические и провидческие способности ;) Вам достаточно предположить, какой ставка будет в эту пятницу. Если вы угадаете, то получите приятный бонус.
Приветствуем, авторы! Как прошла первая неделя осени? Судя по вашим публикациям, вам было, что обсудить! Представляем самые интересные посты Диалога, которые вышли с 1 по 7 сентября.
Мы подвели итоги конкурса, в котором вы предлагали ваши идеи, которые помогут сделать жизнь удобнее, экологичнее и выгоднее для каждого.
Это мой реальный опыт и небольшое подведение итогов за последние пару лет. Сразу скажу, что речь не идёт о процентах с вкладов и НС, также не о кэшбэке. Потому что и то и другое можно получить от объема ваших денег. Я же говорю о заработке, полученном ценой ваших мозгов, усидчивости, внимания и, немножко, везения.
У каждого из нас есть та самая «маленькая радость», которая незаметно превращается в большую статью расходов. Чашка кофе по пути на работу, мелочи по акции на маркетплейсе, сладости на кассе — что если посчитать все эти траты за месяц? Предлагаем вам пройти финансовый челлендж «Неделя осознанных трат»!
Фил Озерски — обычный болельщик, чья жизнь навсегда изменилась в один прекрасный день. Во время бейсбольного матча он сумел поймать мяч, который впоследствии стал настоящим сокровищем. Этот мяч был продан на аукционе за 3 миллиона долларов — сумма, способная изменить судьбу любого человека.
В Госдуме хотят создать алиментный фонд.
Как вы думаете - зарплата по какой профессии показала наибольший рост летом 2025 года?
На 10 сентября информация (см. изображение). Интересно, это уже точно или опять фальстарт, как перед прошлым заседанием ЦБ. Ждем все пятницу)
Тамплиеры стали пионерами в сфере финансовых услуг, предлагая как систему переводов, так и безопасное хранение ценностей. Это доверие, основанное на политическом нейтралитете и воинской доблести, сделало их ключевыми игроками в финансовой жизни средневековой Европы.
На сегодняшний день среди работодателей есть 7 самых востребованных отраслей — промышленность, строительство, транспорт, IT, медицины. А самые высокие медианные зарплаты достигают внушительных 160–370 тыс. руб.
Обожаю программы лояльности магазинов 😍 Понятно, что все зашито в стоимость продуктов, но если использовать программу на полную, то можно получить немного бонусов, а сэкономил - значит заработал. Какие игры в своих приложениях приготовили супермаркеты в этом сезоне:
▌ Как стать популярным с нуля в 2025 году?
▌ Как стать программистом и зарабатывать на этом в 2025 году?
▌ Как выжить на 1000 рублей: реальные советы и рекомендации