Как кофейня у офиса делает вас зависимыми
В кофе навынос в три раза больше кофеина, чем в приготовленном дома.
Ученые из Национального института общественного здравоохранения в Польше решили позаботиться о нашем с вами здоровье и проверили уровень кофеина в напитках из популярных заведений.
Важно понимать, что в напитке, приготовленном дома, среднее количество кофеина — 23 мг, а рекомендованная суточная норма для здорового человека — 400 мг (200 мг — для беременных).
Проанализировав образцы из Starbucks, Costa Coffee, McDonald’s, а также из различных пекарен и магазинов, ученые обнаружили, что содержание кофеина в напитках колеблется от 12,8 до 300 мг. Другими словами, вы рискуете превысить норму, выпив всего два стаканчика.
Причины такой большой разницы, в сравнении с домашним, банальны: различная крепость зерен и объем предлагаемого в кофейнях напитка. Как правило, он значительно больше, чем привычная нам чашка кофе по утрам.
"Превышение же суточной нормы кофеина, помимо классической тахикардии и бессонницы, может стать причиной ранних инфарктов и инсультов — говорят ученые из Индии.
Как часто вы пьете кофе вне дома? Пробовали подсчитать свои чашки и расходы?)
Как раз стараюсь не брать на вынос после того, как прикинула свои траты на кофе за месяц) заказываю кофе в зернах у хороших обжарщиков - пачка в 250 грамм обходится по цене 2-3 стаканчиков на вынос. Так что в основном пью дома и на работе (хотя и не вкусно))).
Olga K, мужу недавно подарили пачку кофе в зернах, но у нас нет кофемолки, а для единоразовой акции как-то не хочется покупать(( Вот теперь не знаю, куда нести, чтоб помололи😢
Viktoria Ki, думаю, можно в любую кофейню зайти и попросить помолоть за небольшую денежку
Olga K, вот я пока немного стесняюсь) мне нужно заранее быть увереной)
нравится брать кофе с собой, несколько раз в неделю обычно это делаю в одной и той же кофейне (друзья там работают). дома все пьют растворимый, это печаль
Пробовал подсчитать, пью 3-4 раза в неделю и не жалею))
Человечество уже летает в космос, работает над искусственным интеллектом и уже придумало, как перерабатывать пластик в ткань. Но все равно каждый год летом ЖКХ отключает гражданам горячую воду. Мы решили узнать, какова стоимость коммунальных услуг в разных регионах нашей необъятной страны. Заодно раздадим активным участникам приятные бонусы.
Спешим сообщить, что комьюнити Диалога продуктивно провело короткую рабочую неделю! Рассказываем в дайджесте про самые интересные и полезные посты от авторов.
Мы подвели итоги конкурса, в котором вы делились суммой ЖКУ в ваших регионах. Было интересно узнать, какие цифры можно увидеть в квитанциях по всей стране. Спасибо всем участникам!
В мае вы уже справились с задачей помочь авторам Диалога решить их финансовые вопросы. Каждый день комментарии были наполнены позитивом, энергией, мнениями и советами. Мы решили, что такую активность нельзя прекращать. Снова готовы наградить наших самых отзывчивых комментаторов!
Инфляция коснулась депутатов Госдумы. В столовой нижней палаты парламента подорожали беляши.
Для анализа роста инфляции и изменения цен в стране используются данные Росстат. Его данные составляются на основе корзины из 264 товаров: продукты питания, ЖКХ, билетов в кино и общественный транспорт.
Согласно закону, пенсия, которую человек получает на руки, не может быть меньше прожиточного минимума пенсионера. Федеральный прожиточный минимум пенсионера с 1 января 2024 года равен 13 290 ₽ по всей стране. Однако итоговая сумма пенсии зависит от региона, в котором проживает пенсионер.
" Появившаяся в начале июля 2024 года в мессенджере Telegram внутренняя виртуальная валюта Stars начала активно использоваться мошенниками для обмана россиян. В частности, злоумышленники создают фейковых ботов в Telegram, которые под предлогом выгодной продажи Stars крадут деньги жертв. Об этой и других мошеннических схемах со Stars «Газете.Ru» рассказал директор по расследованиям киберинцидентов в IT-компании «Шард» Григорий Осипов.
" Злоумышленники разработали новый способ удаленной кражи денег с банковских карт, сообщает издание ArsTechnica.
Как сообщает в своем пресс-релизе ВТБ, мошенники придумали новую схему. Теперь они звонят от лица сотрудников Госархива и сообщают жертве, что на её имя есть старые невостребованные письма, но чтобы их забрать необходимо выбрать дату и время записи в удобном отделении МФЦ или Почты России, после чего подтвердить запись кодом из SMS.
У меня это могло бы быть:
Следить за всеми расходами в течение месяца, чтобы увидеть, куда уходят деньги. Я думаю, что я сильно удивлюсь, сколько трачу на кофе ☕
Бонус за вклад 1000 р не как не дают вывести .3 раза забиваю все поля инн номер счета бик все отправляю несколько дней на обрабодке и опять на круге своя ничего не происходит.Мало того я скачал ваше приложение на телефон что бы удобнее было ..оказалось завиросовано все замучили смс и звонки кредитные .Не знаю как избавится от этого помогите?! В потдержку каждый день пишу ноль ответа !
Стоимость апельсинового сока в мире достигла нового рекорда и впервые превысила $5 за примерно 450 граммов концентрированного сока. С начала года котировки выросли уже в 1,5 раза.
Чтобы собрать ребенка в первый класс, надо придерживаться плана. И план конечно же зависит от материального положения родителей и того, сколько денег они готовы потратить на свое чадо и на его обучение. У меня есть на выбор сразу четыре плана - выбирайте на свой вкус.
В Москве ищут дегустатора сладостей с зарплатой 80 тысяч рублей в месяц. Основные обязанности — пробовать от 7 до 10 различных тортов, пирожных и конфет ежедневно и давать свою оценку продукции. Главное требование к кандидату — быть настоящим сладкоежкой, который любит десерты всем сердцем.
