Как кофейня у офиса делает вас зависимыми
В кофе навынос в три раза больше кофеина, чем в приготовленном дома.
Ученые из Национального института общественного здравоохранения в Польше решили позаботиться о нашем с вами здоровье и проверили уровень кофеина в напитках из популярных заведений.
Важно понимать, что в напитке, приготовленном дома, среднее количество кофеина — 23 мг, а рекомендованная суточная норма для здорового человека — 400 мг (200 мг — для беременных).
Проанализировав образцы из Starbucks, Costa Coffee, McDonald’s, а также из различных пекарен и магазинов, ученые обнаружили, что содержание кофеина в напитках колеблется от 12,8 до 300 мг. Другими словами, вы рискуете превысить норму, выпив всего два стаканчика.
Причины такой большой разницы, в сравнении с домашним, банальны: различная крепость зерен и объем предлагаемого в кофейнях напитка. Как правило, он значительно больше, чем привычная нам чашка кофе по утрам.
"Превышение же суточной нормы кофеина, помимо классической тахикардии и бессонницы, может стать причиной ранних инфарктов и инсультов — говорят ученые из Индии.
Как часто вы пьете кофе вне дома? Пробовали подсчитать свои чашки и расходы?)
Как раз стараюсь не брать на вынос после того, как прикинула свои траты на кофе за месяц) заказываю кофе в зернах у хороших обжарщиков - пачка в 250 грамм обходится по цене 2-3 стаканчиков на вынос. Так что в основном пью дома и на работе (хотя и не вкусно))).
Olga K, мужу недавно подарили пачку кофе в зернах, но у нас нет кофемолки, а для единоразовой акции как-то не хочется покупать(( Вот теперь не знаю, куда нести, чтоб помололи😢
Viktoria Ki, думаю, можно в любую кофейню зайти и попросить помолоть за небольшую денежку
Olga K, вот я пока немного стесняюсь) мне нужно заранее быть увереной)
нравится брать кофе с собой, несколько раз в неделю обычно это делаю в одной и той же кофейне (друзья там работают). дома все пьют растворимый, это печаль
Пробовал подсчитать, пью 3-4 раза в неделю и не жалею))
По итогам марта 2025 года клиенты Своего Банка, зарегистрированные в программе лояльности, получили почти 1,2 млн рублей кешбэка. Таким образом, за первые три месяца 2025 года суммарный объем кешбэка, выплаченного клиентам, превысил 3,4 млн рублей, что уже составляет более половины от общего объема выплат за весь 2024 год. Для сравнения: на прошлый год пришлось более 6,7 млн рублей кешбэка.
Хотим рассказать о компаниях, участвующих в народном рейтинге и поощряющих отзывы клиентов.
Вы замечали, насколько приятнее получать похвалу за хорошую работу, даже если она стала привычной частью сервиса?
Как сообщает «Газета.Ru» по данным опроса, проведенного банком ВТБ, 54% россиян не отключают платные подписки, в расчете на то, что в будущем будут ими пользоваться.
Ингосстрах Банк стал лауреатом крупнейшей российской премии в индустрии клиентского сервиса CX WORLD AWARDS. Проект Банка победил в номинации «Лучшая практика использования обратной связи и понимания клиентов».
Для анализа роста инфляции и изменения цен в стране используются данные Росстат. Его данные составляются на основе корзины из 264 товаров: продукты питания, ЖКХ, билетов в кино и общественный транспорт.
Согласно закону, пенсия, которую человек получает на руки, не может быть меньше прожиточного минимума пенсионера. Федеральный прожиточный минимум пенсионера с 1 января 2024 года равен 13 290 ₽ по всей стране. Однако итоговая сумма пенсии зависит от региона, в котором проживает пенсионер.
" Появившаяся в начале июля 2024 года в мессенджере Telegram внутренняя виртуальная валюта Stars начала активно использоваться мошенниками для обмана россиян. В частности, злоумышленники создают фейковых ботов в Telegram, которые под предлогом выгодной продажи Stars крадут деньги жертв. Об этой и других мошеннических схемах со Stars «Газете.Ru» рассказал директор по расследованиям киберинцидентов в IT-компании «Шард» Григорий Осипов.
" Злоумышленники разработали новый способ удаленной кражи денег с банковских карт, сообщает издание ArsTechnica.
Как сообщает в своем пресс-релизе ВТБ, мошенники придумали новую схему. Теперь они звонят от лица сотрудников Госархива и сообщают жертве, что на её имя есть старые невостребованные письма, но чтобы их забрать необходимо выбрать дату и время записи в удобном отделении МФЦ или Почты России, после чего подтвердить запись кодом из SMS.
У меня это могло бы быть:
Следить за всеми расходами в течение месяца, чтобы увидеть, куда уходят деньги. Я думаю, что я сильно удивлюсь, сколько трачу на кофе ☕
Бонус за вклад 1000 р не как не дают вывести .3 раза забиваю все поля инн номер счета бик все отправляю несколько дней на обрабодке и опять на круге своя ничего не происходит.Мало того я скачал ваше приложение на телефон что бы удобнее было ..оказалось завиросовано все замучили смс и звонки кредитные .Не знаю как избавится от этого помогите?! В потдержку каждый день пишу ноль ответа !
Стоимость апельсинового сока в мире достигла нового рекорда и впервые превысила $5 за примерно 450 граммов концентрированного сока. С начала года котировки выросли уже в 1,5 раза.
Чтобы собрать ребенка в первый класс, надо придерживаться плана. И план конечно же зависит от материального положения родителей и того, сколько денег они готовы потратить на свое чадо и на его обучение. У меня есть на выбор сразу четыре плана - выбирайте на свой вкус.
В Москве ищут дегустатора сладостей с зарплатой 80 тысяч рублей в месяц. Основные обязанности — пробовать от 7 до 10 различных тортов, пирожных и конфет ежедневно и давать свою оценку продукции. Главное требование к кандидату — быть настоящим сладкоежкой, который любит десерты всем сердцем.
