Хотите достигать целей без стресса? Попробуйте эти приёмы — они проверены на практике.
«Правило двух минут»: если задача укладывается в 2 минуты — делайте её сразу. Так вы не будете копить мелочи.
Метод Pomodoro: 25 минут работы + 5 минут отдыха. После 4 циклов — длинный перерыв (15–30 минут). Источник: Франческо Чирилло, «Метод Pomodoro».
Матрица Эйзенхауэра: разделите задачи на 4 группы — срочные и важные, важные, но не срочные, срочные, но не важные, не срочные и не важные. Сосредоточьтесь...
Иногда мы невольно обманываем сами себя, когда судим о собственном финансовом положении. Речь идёт о так называемой денежной иллюзии - склонности ориентироваться на цифры на банковском счёте или в кошельке, а не на то, сколько на самом деле можно купить на эти деньги. Из-за этого легко упустить из виду инфляцию - и в результате принять не самые удачные финансовые решения. Концепцию когда‑то сформулировал экономист Ирвинг Фишер, и она до сих пор помогает объяснить многие наши повседневные ошибки.
Раньше я не обращал особого внимания на то, сколько трачу на мелкие покупки: кофе, доставки, подписки и спонтанные заказы. Казалось, что каждая отдельная трата незначительна, но в конце месяца сумма оказывалась весьма ощутимой.
В профессиональной среде мы привыкли оперировать терминами «дебиторская задолженность» и «риск-менеджмент». Но почему-то, переходя в личные отношения, мы забываем про базовые принципы финансовой безопасности. Давайте посмотрим на ситуацию с «долгом другу» через призму цифр и KPI.
Портрет рискового заемщика (или маркеры, которые должны зажечь красную лампочку):
1. Отсутствие финансовой подушки. Если человек живет от зарплаты до зарплаты и просит у вас 50 000 рублей на «оплату счетов» — это сигнал...
Всем привет! Хочу поделиться историей, которая превратила меня из "удобного кошелька" для друзей в человека с четкими границами. Надеюсь, мой опыт поможет тем, кто тоже устал от вечных "скинь до зарплаты".
Хотите успевать больше без лишнего стресса? Вот несколько проверенных лайфхаков, которые реально работают.
Правило двух минут. Если задача занимает меньше двух минут — выполните её сразу. Так вы избежите накопления мелких дел, которые потом «разрастаются».
Техника «Помодоро». Работайте 25 минут без отвлечений, затем делайте 5‑минутный перерыв. После четырёх циклов — длинный перерыв (15–30 минут). Помогает сохранять концентрацию. Источник: книга Франческо Чирилло «Метод Pomodoro».
Матрица...
Конкурсы закончились, а я решила поделиться с вами своим любимым "пассивным доходом". Он "попался" мне совершенно случайно, так как я еще в те годы "работу работала" и деньги зарабатывала на ней.😊
Какая потрясающая и тёплая история! Фотокнига - это ведь живая память, тем более оформленная с огромной любовью. Отличный способ сохранить семейные воспоминания.
А то, что хобби приносит пассивный доход и выросло в любимое дело - это классно! 40–50 книг своими руками — целый архив и колоссальный труд. Вы большая молодец, вдохновляете! Пусть ваш "доходик в фотокнигах" только растет! 🧡✨
У большинства людей экономия денег ассоциируется с лишениями, снижением уровня комфорта, ухудшением качества жизни.
💸 Как подружиться с финансами: простые шаги к стабильности 💸
Людям нужны большие события. Особенно чемпионаты мира. Особенно сейчас, когда перегрузка новостями, тревожность и эмоциональное выгорание стали для многих почти фоном жизни.
Привет, друзья! Сегодня поговорим о финансах — теме, которая волнует многих, особенно когда кажется, что денег вечно не хватает. Но даже с небольшой зарплатой можно начать копить и чувствовать себя увереннее!
Вот 5 простых шагов, которые помогут вам взять финансы под контроль:
Ведите учёт доходов и расходов. Записывайте всё: зарплату, траты на еду, транспорт, развлечения. Это поможет увидеть, куда уходят деньги, и найти возможности для экономии.
Начните с малого. Откладывайте хотя бы 5–10% от...
Как считаете , какой должны быть ключевая ставка ЦБ РФ в нынешних условиях?
Не помню, по какому поводу, но в конце мая мне нужно было установить на телефон приложение "Чек Скан". То ли это было условие в каком-то из заданий, то ли за это давали хорошие бонусы, не помню... Я читала много скептических отзывов об этом приложении, но решила установить, не понравится - удалю. В первые дни использования было всё волшебно: сразу же начисляются большие суммы - за заполнение профиля, за регистрацию, бонусы от партнёров. Таким образом, в первый же день, 23 мая, мне...
Тоже не верила, что можно что то с чек скана вывести, но все таки также накопила 1200 рублей достаточно быстро, заказала тоже ВТБ карту, и примерно через дней 20-25 карта высветилась в приложении, вывела деньги, тоже мгновенный платёж на карту был, до последнего не верила, так как уж много негативных отзывов было на просторах интернета. Потом ещё 2 или 3 раза по 100 р выводила на эту карту ВТБ. По...
Когда я впервые увидела рекламу Ozon Банка про "товары за 1 рубль", я подумала: ну да, очередной маркетинговый трюк. Но решила разобраться, оно реально работает, но с кучей нюансов.
Что эта история напоминает всем, кто работает на себя и не только.
Дача затягивает незаметно: зашли в магазин за рассадой — вышли с удобрениями, новым шлангом и ещё парой идей для участка. Сезон в разгаре, а расходы только набирают обороты.
Хотелось бы поделиться полезными функциями для пользователей сервисов Яндекса. В прошлом месяце подключила подписку ЯндексПлюс с бесплатным периодом 1 мес. Подписка выгодная для тех, кто делает заказы в ЯндексМаркете и покупает продукты в ЯндексЛавке, так как большую часть баллов можно списать именно в этих сервисах. Как известно из условий Подписки ЯндексПлюс, есть возможность конвертировать быллы Плюса в рубли, без комиссий и до 10 000 в месяц, требуется подтвердить свои данные (через...
Сегодня появилась балдежная категория в Яндекс Пэй - в Яндекс маркете 30% кэшбэка на всё до 1500 баллов на три дня. Суммируется с аналогичной категорией у кого выбрана. Успейте воспользоваться. Я уже заказала.
Сегодня ждём решение ЦБ по ставке - мнения экспертов разнятся, базовый прогноз снижение до 14%, но есть мнения как за большее снижение до 13,5% так и за сохранение текущих 14,5%.
Сегодня , завели мои первые домашние огурцы 🥒. Сорт ТЕЩА ( у меня оригинал , но много подделок в продаже) - сверхкапризный , как только всходит, но потом растёт вовсю , но и сверхурожайный. Семечки в 2 раза меньше , чем привычных сорта. Плоды🥒 не желтеют и без горечи и не перерастают по размеру. Пустоцветов нет. Листья, как у лопуха большие , в нашем климате и плети до 5метров. Нужна жара, но не на открытом солнце , надо применять и много - много тёплой воды для ежедневного...
Давайте честно: мечта не работать и получать приличные деньги — это самый продаваемый товар в мире. Нас буквально бомбардируют призывами изо всех утюгов: «Вложи сто рублей в наш уникальный продукт и живи на пассивный доход у моря!». Банковские маркетологи рисуют седовласых, но подозрительно подтянутых пенсионеров на яхтах, а инфоцыгане обещают финансовую свободу после трехдневного марафона.
Помните эти глянцевые картинки из интернета? Пляж, шезлонг, ноутбук, ленивое потягивание коктейля и миллионы, капающие на карту за пару взмахов ресниц. Красота!
Авито может преподносить сюрпризы и для меня, как продавца, довольно приятные. Неожиданно в июне состоялась продажа зимнего мужского комбинезона.
Муж задал вопрос, на который я не смогла сходу ответить: «Раньше ведь расплачивались камнями. А как вообще человечество догадалось,например,что рубин или алмаз — сокровище?». Я предположила, что дело в цвете и красоте, и тема разговора быстро сменилась.
Добрый день . Решил написать о возможно избитой теме и может быть многие давно и частенько используют эту реферальную программу банков. Но я впервые попробовал без особой надежды на успех.
















