Терапевт ДМС

Заболела спина и шея, воспользовалась дмс от работы и записалась к терапввту на выходные, график не позволяет выбрать в рабочее время. Время посещение осень 2024, 9 ноября. Я бы так и не обратилась к врачу, но после того как в офисе целый день посидишь на одном месте, то к вечеру шея и спина отваливаются. Врач меня осмотрел, постучал, спросил про самочувствие и когда появляются боли, после чего оправил на мрт, результаты получили в тот же день, тогда мне поставили начальную стадию остеохондроза. Выписали таблетки - Мелоксикам, хондропротекторы и физиотерапию, разминать шею, растягиваться по утрам и вечерам, лежать на полу прижав ноги к груди и прочие упражнения. Где-то через две недели таких занятий дома мне стало легче, спустя месяц уже почти отпустило. Повторно к врачу не записывалась, однако физио продолжаю делать, в скором времени пойду на йога в гамаках, в моём случае говорят полезно.